中老年养生

• 失眠怎么办 告别失眠这里有妙方

  不知你有没有失眠的困扰，睡不着就算了，还怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的，今天与你分享几个失眠妙方，一起来看看……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：失眠
• 老人口臭怎么办 中医教你7个小妙招

  口臭不仅仅影响了个人形象，在某种程度上它也代表了疾病的出现，那么我们应该如何去除口臭呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老人养生要“七少” 身体强健精神好

  人到了一定年纪，不仅各项生理机能会发生变化，心理也会随之出现异常，容易产生一些消极、悲观的心理;再加之劳少逸多，嗜食肥甘，就会不可避免地罹患老年常见病。那应该怎么做呢……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中年人如何养生 中老年养胃只需五步

  对于中老年人来说，由于身体的机能开始下降，在各个方面都大不如前，所以养生保健尤其重要。而胃相当于承载食物的容器，胃出了问题，尤其是老人，就会阻碍食物的消化吸收，营养物质到不了身体，身体自然就会变差。所以中老年人养胃至关重要……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老人食欲不振怎么办？帮助老人开胃必备的3妙招

  老年朋友体质比较弱，因此饮食对老年朋友来说很重要。老人吃饭总没什么胃口、有沮丧、等心理，而这些老人适宜和多人一起用餐，专家认为,热闹的用餐气氛,会改变老人家的心情,进而增加食欲。那老年朋友食欲不佳该怎么办?下面就来具体的了解一下。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：老人 食欲不振 帮助老人 开胃 妙招 食欲不佳
• 老人入冬养生要补钙 高血压就别乱吃

  人到了老年之后，会造成自己的身体免疫能力下降，生活中大家应该注意老人的身体变化，要注意不该的方法，要注意会合理进行饮食，到了冬季之后，应该注意补钙的方法，全面的进行护理，选购不好会影响到老年人健康。老人冬至养生要补钙高血压别乱吃。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：老人 入冬 养生 补钙 高血压
• 初春来临关注老年健康 老人春季饮食须知

  虽然现在已经到了春季，但是气温仍然不高，老年人的日常饮食需要特别注意些什么呢？在这里，不如就来一起学两招，看看老年人在初春时应该怎么吃吧……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：初春 老人 饮食 禁忌
• 老年人便秘怎么办 教你如何调理老年人便秘

  随着年纪的增长，身体机能也越来越慢，不少老年人出现便秘的现象，或许也跟老年人服用的各种药物对胃肠的刺激有关，那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么好?下面，就跟着小编一起来看看，治疗老年人便秘的方法有哪些吧!……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：老年人 便秘 调理
• 老人冬季怎么养生？教你健康饮食方法

  影响老年人寿命和健康的因素是多方面的，而饮食营养则是重要方面。让患病的老人得到防病治病的饮食指导，使健康的老人得到预防衰老、延年益寿的启迪。希望通过下面的介绍，能给大家带来帮助。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：老人 冬季 养生 健康 饮食 方法
• 老年人健康长寿 离不开十种食物

  老年人的身体健康是每个作为子女都关心的话题之一，因为老年人身体各项机能都比较缓慢，对食物的吸收也比较慢，所以在饮食方面老年人要讲究一些，不仅要有营养还要容易吸收。下面跟小编来看看老年人养生哪些食物是不能少的。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：老年人 健康 长寿 十种 食物