常见减肥气功一、站式九段减肥功 第一节：顶天立地。 两脚自然站立与肩同宽，两手指交叉相插，掌心朝上平行地从胸前上升至头顶上方，并做抬头动作，同时吸气。再将头顶上方交叉的两掌下移，经胸前至小腹前两手掌向内翻转，将掌心放置在小腹部，头部保持正直，同时呼气，...
发布日期：18-01-18
减肥新法 练贯气减肥气功轻松甩赘肉我们常常在电视或者生活中看到胸口碎大石表演，那么你知道他们是怎么做到的吗？是的，他们就是练得气功，气功对我们的身体健康有很好的帮助，而且有的气功还能帮助我们减肥哦...
发布日期：18-01-18
5大减肥气功 让您健康享瘦气功能减肥？我们知道气功是我们常常见到的一项运动，很多人对于它都不是很了解，觉得气功太难，不是我们平常人可以做的，何况是减肥呢？其实这样的想法是错的，气功是可以减肥，接下...
发布日期：18-01-18
青蛙翻浪减肥气功该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后，能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者，在练功期间可以很自然地减食。 主治： 单纯性肥胖，伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹胀、下肢浮肿者。 练法： ①坐在约高35厘米凳上，使小腿与大腿...
发布日期：18-01-18
教你对掌划圈减肥气功气功和太极现在越来越受大家的欢迎了。很多明星现在也选择气功健身。气功不但能够健身，美容，甚至还可以减肥呢！夏天快要到了，也许气功真的是个不错的选择哦！...
发布日期：18-01-18