药膳养生

• 九中医药膳方 祛雀斑养容颜

  中医认为，雀斑的发生是火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相而引起，亦可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。而西医则认为，雀斑与遗传有关。常呈家族性……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：女性美容养生 食疗养生 去雀斑方法 去雀斑药膳 中医药膳养生
• 人体易上五种火 中医小验方去除

  春天气候干燥，人体水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，引起上火症候。常见的上火有心火、肝火、肺火……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：中医药膳养生 去火方法 上火原因
• 煎中药之前要用水洗吗

  一些人在煎煮中药之前，总是先用清水将中药饮片洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。中药在煎煮之前不宜水洗，还有以下几个方面的原因：水洗可使药材中含有的水溶性成分流失。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗后，这些有效成分必将有一部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。水洗可使粉末类药材流失。中药方剂中有不少药材是粉末状的，有的在配药时还要研碎，如龙骨、牡蛎、滑石粉、桃仁等，如果先用水洗一遍，...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：煎 中药 之前 要用 水洗 吗 一些人 在 煎煮
• 熬夜阴亏阳亢 使用药膳进行调养

  从保健的角度出发，大家都知道尽量不要熬夜的道理。但是，由于很多人的工作性质就是要上夜班，不熬夜又不行。那么就用中医简单却有效的养生方法来拯救自己吧！中医认为，熬夜的人容易……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：熬夜危害 药膳养生 阴亏阳亢 中医药膳养生
• 上火也分实和虚 搞清病因药到病除

  一到冬天，上火仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为上火，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火虚火等等，不可统……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季上火 上火种类 上火原因 中医药膳养生 药到病除 解决办法
• 煮中药2个重点 水质水量有要求

  水质：煎中药的水，无论是乡村用的河水、井水，还是城市用的自来水，都应沉淀一小时后再用来煎药，这样可澄净水中的一些杂质和有害元素。煎药不能用热水、开水，只能用凉水。煎熬过……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：煮中药要点 煮中药方法 水质水量 药膳养生常识
• 五验方治手脚脱皮

  1．夏枯草100克，水煎两次，用煎液泡洗双手。每日两次，每次30分钟，连用10~15日可愈。2．当归15克，紫草30克，用香油200毫升炸焦，过滤去渣留油备用。用油搽手，每日3次，以愈为度。3．黄芪、白芍各12克，当归10克，陈皮、甘草各5克，桂枝、生姜各3克，大枣4枚，饴糖30克。水煎服，每日一剂。其药渣加水适量，煎后温洗患处15~20分钟，每日一次，6天为一疗程。4．白鲜皮20克，白芷、防风、地肤子、蛇床子各15克，朴硝12克。水煎外洗，先熏后洗，每日两次，隔日一剂，以愈为度。5．苍术、白蒺藜各10克...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：手脚脱皮 治疗方法 夏枯草 中医验方养生 中医养生常识
• 注意三煎药细节 千万别用矿泉水

  平时大家在熬中药的过程中，为了使药物的有效成分充分进入汤里，所以常用沙锅，但是往往忽略了一些细节。而这些细节在中药的熬煎过程中，会影响到药效，平时一定要多加注意。细节1：……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：煎药方法 煎药细节 矿泉水 煎中药 中医药膳养生
• 患鼻炎鼻子不通怎么办

  病症：鼻炎是以鼻塞不通，流涕，甚至不闻香臭为特征的鼻部疾患。可分为急性鼻炎，慢性臭炎和过敏性鼻炎。急性鼻炎多由外感风邪所致，症见：鼻塞不能，流涕，喷嚏，甚至不闻香臭。慢……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：治疗鼻炎方法 鼻子不通 过敏性鼻炎 急性鼻炎 中药制用法
• 5常见民间偏方 千万别用会致命

  偏方，指民间流传、无医学典籍记载的土药方。民间偏方大都是根据以往经验产生的，有一定的疗效，但是需要注意的是，如果偏方选用不当，或使用不当，可能良方会变成毒方，危及您的生命……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：民间偏方 中医药膳养生 致命偏方 喝醋化鱼刺 鱼胆明目退火 黄药子