夏季养生

• 夏季14招拥有好睡眠 睡前不宜剧烈运动

  睡眠是一切精力的源泉，是病人的灵药。夏季有个好睡眠最养生，夏季想要健康长寿，首先要有好睡眠，那么夏季睡眠养生要注意什么?好睡眠不是“累了休息，困了睡觉”，今天教你14招，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何助眠 睡眠方法
• 夏季女性排毒六绝招 天然柠檬水排毒法

  夏季是女性皮肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病季节。现代女性为了漂亮。只知道脸蛋和身体的保养，殊不知，没有排出身体内的毒素，做再多的保养也没有多大的效果，下面我们来了……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何排毒 排毒方法
• 八大方法快速降温 抱冬瓜睡觉洗热水澡

  夏至过后，天气更加炎热，高温天气让人有点承受不了，这个防暑降温是每个人都关注的话题。天气热怎么降温呢?似乎每个人都有自己的方法：喝冷饮、洗冷水澡、喝冷茶……但有些方法……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生常识 如何降温 降温方法
• 夏季鼻子出血怎么办 多吃蔬果补充水分

  夏季鼻子出血怎么办?夏季天气炎热，温度高，人体水分消耗多，加上长时间吹空调，鼻腔内变得干燥发痒，从而导致鼻黏膜血管破裂，就会出现鼻子流血的症状。那么鼻子出血怎么办呢?怎么防……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 鼻子出血 怎么办 止血方法
• 八妙招远离夏季上火 家中常备荷叶茶

  夏季天气炎热，容易上火，上火的症状有嘴唇干裂、脾气暴躁、口干、喉咙痛等，那么夏季该如何降火呢?快速降火的方法有哪些呢?夏季降火不要急着吃清火药，有不少方法可以缓解上火。今天……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 上火 如何降火 降火方法
• 夏季防暑九个小常识 洗温水澡充足睡眠

  夏季防暑小常识有哪些?进入六月份，我们迎来了高温天气，在这炎热的夏季，我们的首要任务是预防中暑。那么该如何预防中暑呢?防暑不仅要多喝水、搽防晒霜，方方面面都要注意，今天……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生小常识 夏季如何防暑 夏季防暑常识
• 夏季疾病高发期 四大肠道传染疾病要警惕

  进入夏季，气温明显上升，肠道传染病病原生长繁殖开始活跃，肠道传染病发病也取代呼吸道传染病成为“主角”。疾控中心专家提醒，这段时间易发生流行的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 肠道疾病 预防方法
• 夏季六招养好精气神 不熬夜少生气不发火

  夏季天气炎热，人们的情绪总是会出现波动，烦躁不安，在加上很多人运动量是少之又少，到了夏季各种冰冷食物更是大受欢迎等等这些，会让我们的身体也跟着受伤害，所以在夏季时节，我们……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生常识 调节情绪方法
• 夏季养生小常识 夏季喝水用这些杯子会致癌

  夏季养生小常识有哪些?夏天到了，温度也越来越到，人们在这个时候身体会流失大量的水分，所以人们每天要大量的饮水才能补充人体流失的水分。那您一般都用什么喝水的呢?您知道夏天3种杯……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生小常识 喝水 水杯致癌
• 夏季出汗误区有哪些 如何缓解夏季爱出汗症状

  夏季出汗的误区有哪些？现在天气越来越热了，动不动就大汗淋漓，大多数人出汗后，就想着第一时间把自己冷却，比如，洗个凉水澡，立即把汗擦掉，一直开空调，然而这些方式容易妨碍汗腺……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季出汗 出汗误区 排汗方法