夏季养生

• 高温天气如何应对 四招让你清爽过夏

  最近气温不断上升，高温天气不断，屋子里像蒸笼一样，让人实在受不了，在这样的高温天气下，人体很容易就会出现一些症状，最近有报道称，印度高温天气致500余人死亡，所以夏季做好防暑……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 高温天气如何应对
• 夏季失眠怎么办 这些小方法让你整晚好睡眠

  夏季失眠怎么办?炎炎的夏季，昼长夜短，人的睡眠时间本来就不够，可若是还失眠的话，那漫漫长夜可就更不知道要怎么过了。特别是影响第二天的精神，那么夏季失眠要怎么办呢?下面小编教大家日常小妙招，让你整晚好眠。首先如果你是已经躺在床上突然睡不着的话，那么经过十分钟的放松心情之后，如果还不能入睡的话，则建议你果断起床。虽说有许多心灵鸡汤发明出了什么数星星、数小羊的方法入睡。可是如果你亲身验证之后，你会发现这是一件特别困难的事，而且在整个坚持的过程中特别困难，更可怕的是脑子还会不听使唤的想起许多事，所以果断起来。如果...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季失眠怎么办
• 夏季为什么老犯困 原来都是它在搞鬼

  夏季为什么老犯困?进入夏季，天气酷热，很多人每天早上起床会觉得大脑昏昏沉沉的，尤其在中午吃完饭后就犯困得厉害，哈欠连天、昏昏欲睡，做什么事都会提不起精神，总是觉得疲惫，很……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季为什么老犯困
• 夏季腋臭怎么办 七个护理方法让你摆脱尴尬

  夏季腋臭怎么办?腋臭，又名狐臭，体气，是指腋窝部排出的汗液有特殊的刺鼻味而言，多见于夏季，尤多见于青年人。本病的形成原因，是因为腋窝部的大汗腺分泌物中所含的有机物，经局部皮肤的色源性杆菌，例如棒状杆菌属作用后产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味所致。本病的治疗以局部杀菌，减少汗腺分泌为原则。家庭调护时应注意以下几个方面。1.注意卫生：注意个人卫生，勤洗澡，换衣服，保持皮肤干燥，夏天应每日洗浴，冬季也应每周洗浴1～2次，尤其要注意清洗双侧腋窝处。2.调理饮食：饮食以清淡而又易消化为宜，不要吃辛辣刺激之物如葱、蒜...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季腋臭怎么办 腋臭的治疗方法
• 三伏天养生 三伏天特别注意不要吃这些东西

  三伏(DogDay)是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。三伏也是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年也仅此一次，请大家珍惜!下面小编就和大家……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：三伏天 三伏天养生
• 夏季小心蚊虫叮咬致死 什么样的人最招蚊子

  蚊虫看似不大，却是夏季对人体最有害的一种虫类，所以，无论我们出去逛街，约会，还是去广场上跳广场舞，都要时时刻刻做好蚊虫的防护措施，抵制蚊虫，为我们自己的健康负责，根据世界……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 如何驱蚊
• 夏季吃不下饭怎么办 五大调养注意事项轻松过夏

  夏季吃不下饭怎么办?夏季天气炎热，受到高温天气的影响，很多人会出现食欲不振，头晕乏力各种不适症状，面对这种症状很多人都束手无策，那么出现这种症状的原因是什么呢?下面就跟小编一起来了解一下出现这种症状我们该怎么做?1、温度高气温每增高摄氏10度，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。2、脱水现象夏天，人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。3、喝太多含糖饮料夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏糖是天然的食欲抑制剂，糖分可以...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季吃不下饭怎么办
• 夏季如何预防中暑 饮食起居双管齐下透心凉

  夏季如何预防中暑?现在高温天气不断，炎热的天气给人们的生活和工作带来了很多的麻烦，如果我们经常在户外工作的话或者不得不出去的时候，我们要做好降温的准备，防止中暑的可能性，那么夏季如何预防中暑呢?下面就一起来看看。当人们遇到了面色发白、头晕、身体不舒服的时候，这时候就要注意自己的身体情况了。为了避免中暑，要尽量减少高温时的户外活动，更要避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走，尤其长时间暴露在烈日下。心脑血管、肝、肾等疾病的患者以及年老体弱者和儿童，应尽量减少在高温环境中的停留时间。夏天要穿宽松、透气性能良...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何预防中暑
• 夏季如何防暑降温 9个小窍门轻松就能做到

  夏季如何防暑降温?炎热的夏天来了，夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。要想在夏季里防暑解暑，小编推荐9个小窍门，轻松就能做到。夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何防暑降温
• 夏季降温警惕八个误区 喝冰水冰啤酒

  现在天气越来越热了，高温难耐，想要安然过夏，首先要降温解暑，那么夏季如何降温呢?每个人都有自己独特的夏天降温方法：洗冷水澡、喝冰水、地上洒水降温其实有些方法是错误的，不降……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何降温