夏季养生

• 夏日炎炎 小满养生戒躁戒怒

  新华网天津5月21日专电（记者周润健）21日17时21分迎来农历二十四节气之一的小满，标志炎热夏季正式登场。专家提醒公众说，此时节气温升高，天气转热，暑易入心，需戒躁戒怒。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：炎夏 登场 “ 暑易入心 ” 要 戒躁戒怒
• 夏日养生饮食抚平烦躁情绪

  烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季 养生 必知 心情 烦躁 多食 豆制品 及
• 立夏养生全攻略 养胃养神又养心

  今年5月6日，为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们应如……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：立夏养生 养生攻略 立夏养胃
• 夏日饮食宜清淡 降暑心脏别着凉

  随着立夏的来临，夏天的脚步声清晰可闻。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。此时天气渐热，植物繁盛，一年中最炎热的气候也由此开始。根据顺应四时的养生法则，人在整个夏……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季 须防 心脏 “ 着凉 ” 随着 立夏 的
• 专家传授“防感冒操”防治夏日空调病

  夏天到了，气温很快就上升到31度了，公众场合、办公场所都已开启空调，其实这开空调并非人人痛快，身体吃不消的经常被吹得这疼那疼，吹得感冒的大有人在。中医医康复专家说，……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：揉颈 擦脸 可 预防 空调 感冒 夏天 到了 气温
• 夏日养生四原则 清热消暑很重要

  立夏一到，炎炎的夏日就隆重登场了。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲在此提示，暑、湿、汽为夏天的主令，且常夹有火热之气，因此，公众夏日养生要注意遵循四个原……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏日养生 养生原则 清热消暑
• 夏季不做9个坏习惯 女性更健康

  夏天九个坏习惯时刻威胁健康（资料图）1、不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏天 九个 坏 习惯 时刻 威胁 健康
• 养生顺节气 立夏养生安然度炎夏

  5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：立夏 话 养生 如何 平和 过渡到 夏 5月 6日 为
• 夏季服用藿香正气水祛暑的三点注意

  藿香正气水是家庭常备的中成药，具有祛暑解表、化湿和中、扶正祛邪的功效，适用于恶寒发热、头身困重、胸闷腹满、恶心呕吐、泄泻等症，临床应用很广。但藿香正气水是一种酊剂……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季 常用 藿香 正气 水 小心 3点
• 初夏时节正确的养生保健方法知多少

  夏天来了（资料图）进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：初夏 初夏养生 养生保健