养生食谱

• 降血脂吃什么食物最好？常吃这8类食物

  高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢?下面跟着小编去了解一下吧！降血脂吃什么食物最好1、洋葱、大蒜每天食入...

  发布日期：2019-01-17 　　标签：
• 冬季养生食谱：教你冬天养生美颜都双管齐下

  冬季养生食补，食补是什么温补中最方便快捷，更是极为养生的营养补充了。不同的食补饮品补不同的身体器官。针对不同时期的我们达到不一样的温补效果。冬季养生汤红枣桂圆莲子百合枸杞糖水材料：红枣15～20粒，记...

  发布日期：2019-01-17 　　标签：
• 黑芝麻怎么吃

  黑芝麻是非常养生的食物，经常吃一些黑芝麻不仅可以使头发变得更加乌黑靓丽，还可以促进大脑的发育，对便秘也有防治的功效。...

  发布日期：2019-01-17 　　标签：
• 气血不足的人群吃这些比较好！这四道食补帮你补气血！

  气血不足又被称为气血两虚，指的是容易头晕目眩，贫血等症状。那我们要是遇到这个情况该怎么办呢？吃什么可以补充气血不足的的情况呢？补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 姜汤的做法 姜汤可以治感冒吗

  在受凉之际，喝一些生姜汤具有防治感冒的作用。生姜汤的做法也很简单，首先取一个生姜，如果是老生姜更好，将生姜洗净切成片状或者丝状备用。起锅，在锅中加入适量的水，将生姜放入，待水烧开之际，加入适量的红糖，继续熬制五分钟左右的时间，就可以收锅...

  发布日期：2019-01-12 　　标签：
• 生姜一种吃法，让你体内再无湿毒，就是这么神奇

  生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。然而，你知道生姜有哪些中医价值吗?下面就让小编为大家介绍下，生姜怎么吃可以让体内再无湿毒，赶紧来看看吧。生姜一种吃法，体内再...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 芹菜怎么做 这样吃营养又美味

  芹菜主要有两种，一种是传统的芹菜，还有一种是后来培育的水芹。平时我们吃芹菜机会比较多，因为一年四季菜市场都能买到芹菜。但是你知道芹菜都有哪些做法吗?如果你也爱吃芹菜的话，赶紧来看看今天的文章吧!...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 煎饼怎么做 自己在家做出创意煎饼

  你的早饭一般都会吃什么呢?除了包子、饺子、油条、面包之外，煎饼也是一个热门的选择。路边的杂粮煎饼和鸡蛋煎饼生意常常非常火爆，爱吃的人很多。那么你有没有想过自己做煎饼呢?煎饼怎么做?想学煎饼的做法就请继续往下看吧!...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 榴莲壳的吃法 没想到它居然也能吃

  榴莲大概是味道特别的一种水果，离得很远就能知道对方正在吃什么水果了。不过有的人爱吃，有的人觉得味道实在接受不了。不过你知道吗?除了榴莲肉之外，其实榴莲的壳子也是一种食材哦!具体怎么吃，请看下面的内容介绍!...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：
• 榴莲吃法大全 这些创意吃法赶快来试试

  榴莲作为水果之王，一直以来都非常受欢迎，虽然价格比较高，但是也不能阻挡大家爱吃的热情。那么榴莲除了直接剥开壳子吃之外，还有什么吃法吗?如果你想知道的话，就请看下面的文章介绍，告诉你榴莲的创意吃法!...

  发布日期：2018-12-21 　　标签：