食疗养生

• 立春后该怎样吃 宜吃“升发”食物

  立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在这一时节，养生专家提醒，养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。这样才能让我们保持健康，那么具体有哪些注意事项呢？接下来为您介绍……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：立春
• 春节护肝吃什么好 推荐四款护肝食谱

  中医认为，肝主藏血，主排泄。如果肝不好，将可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，正常功能衰退等等。那么在春节期间，我们应该怎么保护我们的肝脏？下面是中华养生网的介绍……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：护肝
• 长时间使用电脑 如何保护眼睛

  眼睛是我们的重要人体部位，长时间使用会对我们的眼睛造成一定的伤害。但由于工作关系我们每天都必须面对电脑，那么我们如何在使用电脑的时候保护我们的眼睛呢……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 谨记：吃这四类食物比香烟更易致癌

  你还吃着薯片、喝着速溶咖啡吗？日本的一项研究称，有4种食物比香烟还致癌。专家表示，如此对比有些不合适，不过，这四种食物都是“垃圾食品”，为了你的身体健康，少吃为妙……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：致癌
• 病毒性肝炎患者的饮食需要注意哪些

  病毒性肝炎是由各种肝炎病毒所致的传染病，传播途径较为复杂。对于病毒性肝炎的患者，在饮食方面有何注意事项？下面中华养生网为大家科普病毒性肝炎的饮食要求，希望对你有帮助……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：肝炎
• 如何应对积食问题 七大食疗妙方助消化

  人们饿到极点又突然得到美食后，常常会暴饮暴食；但是吃饱后常常又会出现积食的情况。因为一般是进食过多和过快，因为无法有效排出过多气体，就可能引起积食导致腹痛，也就是人们常说的“吃撑了”。这不仅令身体不舒服，也会给身体健康带来极大地负面影响……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 三款养生茶 补血补气又补脑

  现在有很多关于补血方面的养生方法，如果是要养生的话，推荐可以通过养生茶的方式，要了解到补血补气养生茶配方是什么，这样对于养生的意义是非常大的。很多养生者也非常注重补血补气养生茶配方，希望通过这种科学的方式来提高自己的身体素质……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养生茶
• 节后肠胃不好 多吃五种食物能清理肠胃

  现在的人生活压力大，会莫名的冒出各种疾病，什么产后综合症，节日综合症，结婚综合症等等。这不刚过了大年，相信大家的节后综合症是该吃药的时候了，下面中华养生网为大家准备了节后清理肠胃的良药，不但不苦口还超级好吃……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：肠胃不好
• 十大常见海鲜 怎么吃营养又健康

  海鲜营养丰富，研究发现，每周吃一次海鲜，心脏病危险减半。人们常吃的海鲜到底有什么营养？下面一一为你解答……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：海鲜 营养
• 春季远离感冒 推荐感冒后的食疗方法

  又到了春季感冒高发季节，如果稍加不注意的话，我们就会被感冒病毒侵犯。感冒会让我们有一种恨的牙痒痒的感觉，不仅影响我们的生活，还会耽误我们的工作，那么怎么才能预防感冒呢……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：