蔬菜水果

• 夏季补水多吃十蔬菜 让你吃出水润肌肤

  夏季天气炎热，皮肤很容易脱水，加上长时间待在空调房里，皮肤更加干燥，在这个时候补水尤其重要，那么夏季如何补水最有效呢?在炎热的夏季，为了防止皮肤干燥，平时一定要多吃以下推……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季护肤 如何补水 补水蔬菜
• 夏季吃什么水果降火 11种水果降火最有效

  夏季吃什么水果降火?夏季天气酷热，如果你出现牙龈肿痛、脸上长痘、心烦、口干、口腔溃疡等症状，那你可能是上火了。这个时候吃点水果有助降火，不过要选对水果，那么夏季吃什么水果……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何降火 降火水果
• 八种水果不能空腹吃 山楂空腹吃加重胃病

  很多追求苗条的女孩把水果作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。很多人常以水果作早餐果腹以求改善身形,谁不知这样做往往会导致身体出现不同程度的毛病……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜水果 水果禁忌 八种水果 不能 空腹
• 夏季养肝补肾五蔬菜 空腹喝南瓜汁防肾脏水肿

  夏季养肝补肾吃什么好?酷热的夏天，人们不仅要抵抗夏热，更需要做好疾病防护。那你会不会夏季养肝护肝，中医揭示，夏季养肝，五种蔬菜最有效，一起来看看。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何养肝 补肾 最有效 养肝蔬菜
• 夏季减肥水果有哪些 九种低卡水果帮助减重

  夏季减肥水果有哪些?我们常看到各种水果减肥法，但真的有效吗?减肥营养均衡很重要。吃水果只要吃得正确，水果减肥很OK，但可以当减肥的辅助品，不能拿来当主食，想不想知道什么水果减……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季减肥 如何减肥 减肥水果
• 夏季吃八水果防晒美白 樱桃有效抵抗黑色素形成

  夏季天气炎热，紫外线强烈，防晒美白成了夏季护肤的“重头戏”，爱美的MM们都会买各种各样的防晒霜，但是效果不大，其实要想有效美白防晒，光靠防晒霜是不够的，还有辅助食疗，那么夏……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季护肤 如何防晒 美白 吃什么 防晒水果
• 芒种节气养生 吃这些蔬果止渴解暑

  芒种节气养生吃什么?芒种是进入夏季的节气了，夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：芒种养生 芒种养生吃什么 解暑止渴 养生蔬果
• 七蔬菜高效轻松减肥 冬瓜通便辣椒抑制脂肪蓄积

  减肥吃什么蔬菜?减肥和饮食是息息相关的，多食用这些具有减肥效果的蔬菜，既可满足身体对各种营养需求，又可达到减肥的目的。在日常生活中会了解一些减肥的蔬菜，然而什么蔬菜菜……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：蔬菜水果 如何减肥 减肥蔬菜
• 夏季吃什么蔬菜好 推荐11种时令蔬菜

  夏季吃什么蔬菜好?夏季的时令蔬菜是夏天食用的最佳季节性蔬菜。夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。下面……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 养生蔬菜 时令蔬菜
• 菠萝的五大养生功效 利尿增进食欲助消化

  夏季是菠萝上市的时节，夏季吃菠萝不仅功效多多。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。菠萝，好吃、营养……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生水果 菠萝功效