蔬菜水果

• 气虚吃什么 这五种蔬菜可调理气虚

  如果你有少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、易出汗、食欲不振、面色萎黄，那就有可能是气虚的症状。气虚吃什么好呢？最好的补气血的食物就是生活中常见的蔬菜了。下面为你介绍5款补气血的食物，让你越吃越健康……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：气虚
• 孕期吃什么蔬菜好 这四种蔬菜有利胎儿发育

  准妈妈们都想生一个聪明健康的宝贝，那么孕妇在饮食方面应该特别注意，在孕期要养成良好的饮食习惯和生活规律，这样对自己对宝宝都有好处。很多孕妇都在问孕期应该吃什么蔬菜，在这里我们简单来了解一下孕妇多吃什么蔬菜好……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：怀孕期
• 冬季常吃6类菜 提高免疫力防感冒

  寒冷的冬季，室内室外温差较大，体质不好的人，极易患感冒。虽然感冒不是什么大病的，但也会影响到人们的日常工作和学习。那在寒冷的冬季，应该怎么预防感冒呢？下面中华养生网介绍6类抗感菜，长期食用可有效提高免疫力，增强自身体质，从而预防感冒……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：感冒
• 润肠通便 多吃这九种水果

  现在很多人有便秘的毛病，长期排毒不畅，身体废弃物堆积，身材臃肿，因此，想减肥应先排毒。下面推荐九种润肠通便效果极佳的减肥水果，好吃又有效……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：水果
• 你知道每天要吃多少蔬菜水果才合适吗

  很多人都说身体是本钱，如果你有一个健康的身体的话，那对于你来说，你是幸运的，而饮食又跟我们的身体密切相关，水果蔬菜少不了，不知道你们是否真正关注自己的身体需要什么营养，又必须吃什么才能对自己的身体有利，下面就由中华养生网为大家讲解讲解，人们每天需要摄取多少量的水果和蔬菜……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：蔬菜 水果
• 肾病吃什么水果好 肾衰竭可以吃的七大水果

  如今肾病患者是越来越多，而且大部分患者都是由于生活饮食的不合理导致的。所以，患者患病后一定要注意饮食的合理性，对于肾衰竭患者的饮食更是如此。肾衰竭患者的食用水果也要有选择性，水果选择不当也是会增加肾脏的负担的，下面来看看肾衰竭患者能吃什么水果……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：肾衰竭
• 七种水果的正确吃法 让你吃的健康

  水果营养丰富，男女老少都喜欢。虽然每天我们都在吃水果，你真的是吃对了吗？吃水果有哪些学问？下面中华养生网就来为大家介绍七种水果的正确吃法，不仅能使你吃得更有滋味，还能治病……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：吃法 水果
• 吃哪些蔬菜对肝好 排肝毒的蔬菜有哪些

  肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，有解毒，提供能量的功能。肝脏的正常与否，关系到我们的身体健康。生活中，人们总是说多吃蔬菜有利于肝脏健康，但蔬菜那么多，到底吃哪些蔬菜对肝好呢？下面中华养生网为您介绍对肝脏有益的几种蔬菜，常吃让你的肝脏有活力……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：肝脏
• 补钙的蔬菜水果有哪些 八类补钙食物分享你

  提到补钙，人们第一个念头就是喝牛奶，确实牛奶是很好的补钙物质，但是除了牛奶外，我们日常生活中的一些蔬菜水果也是补钙佳品，接下来就来为你介绍这些食物……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：补钙
• 女性朋友如何排毒养颜 3种蔬菜多吃不便秘

  如果身体毒素没有及时排出，很容易长痘、长斑、皮肤暗黄等，想要皮肤好，首先要做的就是排出体内堵塞。那女性朋友如何排毒养颜呢？下面中华养生网介绍5种蔬菜，助你排出体内毒素，还你健康的身体……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：排毒养颜