气功常识

• 简单健身气功热身操 助你健康长寿

  气功是我国一种传统的养生保健方法，调整自然之气与天之气的和谐。当然练习气功的目的还是为了健身，今天我们跟着高级中医师、国家一级体育指导员霍瑞明先生一起，学习这套健身气功热身操，助你健康长寿哦……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：
• 如何学习气功八段锦 八段锦动作分解

  八段锦是由八节动作组成的一种健身运动方法，有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用。那我们在平时学习时该怎样正确掌握动作要领呢？接下来中华养生网来为您介绍……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：保健养生 气功
• 腰椎间盘突出的气功疗法

  腰椎间盘突出症，是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。那么有什么办法能够改善这一症状吗？接下来中华养生网就来为您介绍腰间盘突出的气功疗法……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功有哪些保健作用 如何练习气功

  气功是一项传统的保健运动，每日练习一下不仅可以强身健体，还可以延年益寿，那么我们该如何练习气功呢？接下来，就带您走进气功的世界……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 什么是气功美容 气功能美容吗

  气功主要来源于道家，道家提倡气功养生，气功养生的功能多多，既可以强身健体，又可以排毒美容，接下来中华养生网就来为您具体的介绍什么是气功美容法……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 怎样练气功 三种方法教你正确练习

  气功是我国历史悠久的锻炼方式之一，也是现代很多人喜欢的健身方式之一，当今很多朋友都会选择气功的锻炼方式，那么入门时该如何正确的练习气功呢？接下来就来为您介绍气功的正确练习方法……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功常识 少林气功采气秘法

  气功里面有很多种类，很多人在练习的时候，不知道应该怎么选择，因为每一个气功的种类都有着不同的练习方式还有效果，所以选择的时候一定要根据自身的切实需要，来进行选择适合自己的气功分类……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：
• 气功的美容功效有哪些 抗衰老最有效

  气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。具体的解释，接下来中华养生网为你介绍……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：美容
• 气功如何养生 三种方法让你保持健康

  练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内“真气”运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿的目的，那么养生气功的方法有哪些呢？接下来为您介绍……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 你会练习气功吗,练气功的三大禁忌

  气功是一门科学，功法较多，书刊屡有介绍，这给自学初练者大开方便之门，但也随着出现了一些问题，面对各种功法，眼花缭乱，竟不知怎样选择才好，结果出现了三种错误的做法——练功三忌……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：练功