气功常识

• 气功壮阳五步法 练气功怎么壮阳

  早在战国初期的《行气玉佩铭》中已有真气运动的记载，内中指出：“行气——深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则无，无几桩在上，地几桩在下，顺则生，逆则死。……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：壮阳
• 肝炎可以练习气功吗 气功疗法效果显著

  肝炎是常见的肝脏疾病，如不注意治疗，可以演变为肝硬化，严重威胁人类的健康，所以提醒肝炎患者一定要采取积极的治疗，中医气功对于改善肝脏的功能效果显著，下面中华养生网就来说说肝炎可以练习气功吗……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 超耐收藏的健身养生气功八段锦图解

  健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动作发展组合起来的，因此八段锦每一式都有其独自的功效，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习。下面我就来详细介绍一下八段锦各式的健身功效……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 气功可以养身体吗 三种气功养生方法

  练气功不仅是调养身心，养生的一种运动方式，更是让人保持以后总青春活力，积极向上的运动方式，很多常年联系气功的人都在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。下面中华养生网就来告诉你气功的三种养生方法……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 哪些疾病适合练习气功

  气功是一种自我心身锻炼的保健治病方法，对防治疾病、保健强身、抵抗早老、延年益寿都有积极作用。正确的气功锻炼可使某些疾病好转或痊愈，使体质虚弱者变得健康，使体质健康者更加强壮，对保持身心健康、提高工作耐力和效率均有良好作用。下面我们就来看看哪些疾病适合练气功进行治疗……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 八段锦养生气功操 初学者必看

  健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。八段锦通过调身、调息、调心，在生理上可疏通经络，保证人体气血畅通，在心理上调节改善人的不良心理状态，通过长期习练八段锦，可以平衡阴阳、调和气血、疏通经络,培育真气，从而达到扶正祛邪防病治病的作用……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：保健养生 气功
• 腰椎间盘突出怎么办 气功疗法推荐你

  腰椎间盘突出症，是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。那么有什么办法可以治疗呢？接下来为您推荐气功疗法……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 练习气功有何注意要点 练气功注意事项

  练习气功有很多好处，但是练习气功也有很多需要注意的地方，练气功之前、练气功的时候、练气功之后，都有各种需要注意的地方。今天中华养生网就给大家介绍一下练习气功需要注意什么……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功 注意事项
• 气功美容：气功美容之盘腿静坐气功

  在日常生活当中，女性应该注意自己的身体调理方法，平时大家需要关注自身的变化，要全面进行调节身体，而且要注意科学进行饮食，那么气功有美容的功效吗？接下来为您分享……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功
• 怎样练气功 气功热身操动作步骤

  对于初学者来说，往往不能静心练习，越静心，约容易急躁。那么怎么练习气功呢？下文就来告诉你气功热身的操动作步骤，希望对你有帮助……...

  发布日期：2017-07-28 　　标签：气功 健身