养生禁忌

• 蹲着择菜会得关节病 这9大伤骨姿势是健康大敌

  如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。所以日常生活中要时刻保持正确姿势，保护骨骼健康。……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：关节
• 秋季怎么洗脸才正确？ 你要注意的10个洗脸误区

  洗脸是护肤第一步，想不到的是简单的洗脸也蕴藏着大学问！很多的肌肤问题像痘痘、黑头，都是由洗脸引起的哦。如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作都是徒劳的了。接下来就和小编一起看一下，你是否犯了洗脸的十个禁区吧。……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：洗脸
• 这些零食打死都不能吃 当心会致癌

  零食相信是很多人不可缺少的一种食物了，工作间隙要吃，周末窝在家里要吃，心情不好时也要吃零食发泄……既然零食在你的世界里占了这么大的比重，吃啥、怎么吃就尤其重要了。那么你知道吗，有些零食有害性是非常大的，今天小编就为大家盘点一下十大垃圾零食排行榜。……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：
• 起床后头晕怎么回事 常做这5件事注定短命

  当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：头晕
• 当心牛奶虽营养 却是8类人的"催命符"

  我们都知道牛奶的营养价值颇高，而很多人都喜欢早餐来杯牛奶，其实牛奶并不是人人都能喝的，特别是以下小编提到的这8类人，经常喝牛奶当心会要了你的小命，需要特别的注意。……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：牛奶
• 早餐太快易患癌 当心6个恶习会减寿

  俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁！！！下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条？怎样吃才最健康？……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：早餐
• 一天之计在于晨 养生禁忌早餐前吃这七种食物

  都说早餐要吃的像国王，可是如果美美的食物和饮品选择不当的话，不仅会导致身体不适，还可能引发健康问题，那“国王”可就要“遭罪”了。……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：早餐
• 皮炎是怎么引起的 原来凉席危害竟这么大

  虽然从节气上说已经进入秋天，但现在的天气依然炎热。除了空调风扇以外，很多人会选择睡凉席消暑，却很少人知道凉席睡之前应该要怎么消毒。随便擦擦就睡很可能导致“凉席皮炎”，让皮肤长满难看痕痒的大红斑！为什么会这样？要怎么预防？小编这就给大家介绍介绍。……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：皮炎
• 严重缺钙影响骨骼生长 补钙千万别犯这9个错

  众所周知，钙对骨骼生长起着十分重要的作用，孩子缺钙容易不长个，另外，身体缺钙也容易出现腿部抽筋现象。所以，平时可以喝点骨头汤，可以起到补钙作用。不过，是不是仅仅喝骨头汤就不会缺钙了呢？当然不是，你补钙的过程中千万别犯了以下错误。……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：补钙
• 看着电视入睡好吗？ 当心这些睡前坏习惯惹病缠身

  一天的疲劳，都靠睡个好觉解除。但是对于一些人来说，总是越睡越累或者压根睡不着，其实这些都是因为你们养成了一些错误的睡眠习惯，这样不仅会让身体得不到休息，反而会招来一身病。快来看看这些睡前坏习惯，以后不要再犯咯！……...

  发布日期：2017-08-01 　　标签：睡前好习惯