养生禁忌

• 吃蒜的禁忌 这些人吃的菜里不能放蒜

  患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会伤肝损眼，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 医生最讨厌的食物 你却那么爱吃

  我们喜欢吃的很多食物在医生眼里其实都是不健康的，所以今天我们就来排排雷，看看到底哪些食物是医生讨厌的而且是不能吃的。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 健康饮食 只吃蔬菜水果会能量不足

  项女士：我女儿为了减肥几乎不吃肉，吃饭就只吃蔬菜水果。这样时间长了会不会营养不够？ 中国营养学会名誉理事长葛可佑：蔬菜水果有一定的营养优势，如富含矿物质、维生素、膳食纤维等。但蔬菜水...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 别依靠外貌买坚果 小心危害健康

  坚果一直是年货必备，以前生活条件差物资也不丰富，所以就吃点瓜子花生类的东西。现在则不同了，超市里可以买到各地的食材水果。尤其是坚果更易保存运输方便，所以五花八门的坚果市场在过年期间也火爆异常，尤其是开心果，因为名字好听，家家都要买一些来...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 喝汤注意事项 补汤不是越浓越营养

  中国人素来重视进补，而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的补汤。人们习惯长时间的熬汤，认为熬的时间越久，汤越有营养，越能达到补的效果，其实不然。熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适，这时骨头中的蛋...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 饮食禁忌 六类人不宜喝牛奶

  牛奶虽然营养丰富，但也并非人人皆宜。古方中医提醒您：患以下6类疾病的人不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 饮食注意事项 八种日常食物全是细菌

  桃子等8类食物含细菌多桃子：美国农业部调查发现，为了让桃子光滑洁净，农民在收获前几周会给桃子喷洒农药。到桃子上市时，其表面覆盖的农药可达9种，而桃毛也容易黏附细菌。专家建议：食用前用海绵...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 饮食禁忌 每天都吃得到的七大危险食物

  每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。每天都吃得到的七大危险食物1、寿司危险因素：寿司的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 饮食禁忌 睡前饮食禁忌大盘点

  你想一觉睡到大天亮吗？想的话就要学会聪明地挑选睡前食物哦。要知道一些食物是睡眠的助推器，有的食物可是你的睡眠杀手哦！分清这些食物，你就可以好好享受高质量的睡眠啦~...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 饮食禁忌 12种容易让人变笨的食物

  泡泡糖食物中有很多功效，有帮助记忆力的食物，当然就有让你变笨的食物！你有没有觉得自己有时很健忘，有时情绪异常低落？这正是你的不良饮食在作怪呢！下面就列出几种还让你“变笨”的食...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：