节气养生

• 立秋养生饮食四方案　换季很轻松

  时下，气温开始逐渐变凉，秋的脚步逐渐临近了。在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢?鱼、虾等既清淡，又富含蛋白质，能改善换季时节的食欲不振症状;青菜、芹菜等食物能补充……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气 养生 立秋 吃什么 饮食 方案
• 秋分节气养生运动篇 做好爬山预备工作

  　　现在已经进入秋分时节，秋分过后，天气越来越凉，我们会感到越来越萧条，心理是很难受的，所以这个人们应该注意一些运动事项，也要注意养生的问题。登山是最适合秋分时节运动养生……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气 养生 秋分 运动 登山
• 处暑后养生过六道关

  　　处暑过后早晚气温低白天气温高。特别是经过几场秋雨气温有所下降在经历了炎夏的酷暑和湿闷后人们倍感秋季的凉爽和舒适。处暑过后养生保健要过六道关，以保健康身体!……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：处暑过后 养生 保健 过六道关
• 立秋养生保健需九防

  度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋 节气 养生 保健 九防
• 秋分节气养生起居篇 怎样注意生活起居

  　　秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。秋分后，就是真正进入秋季了，这个时候要注重保持机体的阴阳平衡，防止外界邪气的侵袭。秋分后，天气是越来……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：节气 养生 秋分 如何 注意 起居
• 白露节气的养生之道

  　　二十四节气之白露节气，所谓“阴气渐重，凌而为露，故名白露”，白露节气气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：白露 节气 如何 养生
• 立秋养生关键防秋燥

  不知不觉中立秋了。立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气――燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢?下面一起来看看吧!……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋 节气 养生 关键 防燥
• 白露养生养肺是关键

  　　白露这个节气正是天气转凉的象征，也是金色秋季收获的季节。这时炎夏已逝，暑气渐消，天高气爽，云淡风轻。尽管天气逐渐凉下来，但清远市中医院养生专家陈太日提醒，白露之后天气……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：白露 养生 关键 养肺
• 秋分时节养生宝典 饮食宜忌与运动指南

  　　一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋分 时节 饮食 宜忌 养生 宝典
• 立秋后要提防三疾病

  立秋后，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋 节气 养生 提防 疾病