养生生活

• 肾阴虚？科学进补少熬夜！

  原标题：肾阴虚？科学进补少熬夜！入冬后，是进入补肾的好时节。需要注意的是，补肾须辨证，科学进补。不少人对肾阴虚、肾阳虚分不清，盲目进补，危害多多。肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两...

  发布日期：2018-12-27 　　标签：
• 入冬，谨防“热”出咽炎来

  原标题：入冬，谨防“热”出咽炎来　　冬天的寒冷对咽部具有明显的影响，会“冷”出咽炎或加重咽炎症状。与此同时，我们应谨防“热”出咽炎来。北...

  发布日期：2018-12-27 　　标签：
• 清热解毒，远离流感和“上感

  原标题：清热解毒，远离流感和“上感”　　冬季，流感和呼吸道感染（上感）高发。　　流感通常是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病率较高，易引起暴发性流行或大流行。...

  发布日期：2018-12-27 　　标签：
• 北方冬季，“第二张脸”如何保持水灵

  原标题：北方冬季，“第二张脸”如何保持水灵　　手被视为女人的“第二张脸”。如何让自己的“第二张脸”水灵，很重要，也很有讲究。　　北方冬季，...

  发布日期：2018-12-27 　　标签：
• 皮肤干的女性更容易骨折

  皮肤干枯的女人显老，而且在进入更年期后，更容易骨折，这是因为皮肤的皱纹与骨骼的韧性都与胶原蛋白的含量有关，胶原蛋白不足了，不仅会殃及皮肤，骨头也容易疏松因而发生骨折。14名...

  发布日期：2018-12-27 　　标签：
• 手脚冰凉，三张古方暖起来

  冬季天气寒冷，有的人常感觉手脚冰凉，喝热水、多穿几件衣服也暖和不起来。这多是由于末梢血液循环差，脂肪组织少，保温性能差所致。中医认为，身体是否暖和，靠的是体内阳气，当阳气不...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 父亲吸烟，儿子精子减半

  以往多项研究表明，孕妇吸烟会导致儿子精子数量减少。瑞典隆德大学的一项新研究发现，父亲吸烟同样会影响孩子生殖健康。研究人员对104名17~20岁的瑞典男性进行了调查，在排除了...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 老玩手机，睡眠差焦虑多

  人手一部手机已成了生活常态。但最近我们的研究发现，长时间使用手机对睡眠和情绪都会带来负面影响。我们研究调查了4333名在校学生，通过问卷的方式收集参试者每天的手机使用...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 人体五脏有五怕：心怕累，肝怕堵，脾胃怕生冷

  重庆市肿瘤医院中医肿瘤科主任 王 维 曹 杰...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：
• 牙疼，按揉三个穴位

  北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯...

  发布日期：2018-12-26 　　标签：