养生生活

• 有些营养“常识”要纠正：芝麻并非比芝麻酱更天然有营养

  　　红皮鸡蛋营养高
  
  　　红皮蛋的鸡体型稍大一些，吃得也多，这才是红皮蛋价格稍高的原因，并不是营养成分高。
  
  水煮蔬菜更健康
  
  　　将一些富含水溶性维生素（如维生素C、叶...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 补血养生茶饮

  　　黑豆茶
  
  　　功效《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效。黑豆的营养价值与黄豆相当，药用价值却高于黄豆，是豆类家族的明...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 天暖干燥注意“水补”

  　　春末夏初，气温升高迅速但降水量并未相应增加，这就使得天气越发干燥，在阳光照射下，人体很容易缺水。人体70%都是由水组成，补充水分可以促进新陈代谢、帮助排毒、防止皮肤干燥...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 四个习惯最伤腰椎

  　　您在抱孩子和拿大包的时候，想过这些动作会损伤自己的腰椎吗？下面这四个习惯最容易导致腰椎受伤。
  
  直接弯腰抱孩子 市民何女士去年刚当上妈妈，看着自己胖乎乎的宝贝儿子，...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 血压高早起5项注意：起宜缓 水宜温 动宜适

  　　早睡早起身体好，让人神清气爽，带来一天好心情。但对心血管病患者来说，早起后不注意保健，同样对健康不利，以下5个细节值得重视。
  
  起宜缓。心血管病人早上醒来后，切记不要立...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 立夏养生应防“伤心”

  　　立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易用发汗之剂，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。
  
  故立夏之季，情宜开怀，安闲自...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 三种人吃姜最好

  　　体质偏寒者
  
  体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。
  
  姜性偏温热，还可以调矫食物的寒性，比如...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 采摘招来荨麻疹

  　　“五一”期间天气很好，强强跟随爸爸妈妈到郊区采摘樱桃。强强4岁了，虽然吃过樱桃，但是从来没有自己亲手摘过，看见树上到处都是樱桃，他提着小篮子在林子里兴奋地到...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 指甲下长黑线当心黑色素瘤

  　　近日，27岁的吴小姐发现自己左食指的指甲莫名出现了一条黑线，并且逐渐增宽，丝毫没有消退的迹象。心存疑虑的她赶紧到医院寻求帮助。医生询问病史后得知，吴小姐3个月前无明显...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 发泡塑料餐具　能上餐桌不能加热

  　　近日，国家发改委将一次性发泡塑料餐具从淘汰产品目录中删除。也就是说，被禁14年的一次性发泡塑料餐具解除禁令，可以正式上餐桌了。面对公众提出的质疑，专家表示—&mda...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：