养生生活

• 美容养颜，别忘了桃胶皂角米雪耳羹

  5月下旬正是桃胶采收的好时机，广东省人民医院中医科副主任医师林举择为爱美人士推荐了一款靓汤甜品——桃胶皂角米雪耳羹，多喝能养出桃花般的靓肌肤来。爱美人士不...

  发布日期：2019-06-27 　　标签：
• 常涂指甲油或产生危害 别忽视指甲深层次维护

  一些女孩子很注意指甲的颜色和形状的变化，用不同颜色的指甲油追求个性的张扬，然而，她们却忽视了指甲的深层次维护和保养，以及经常涂指甲油可能产生的危害。指甲出现脆裂与饮食...

  发布日期：2019-06-27 　　标签：
• 高温晴热：防晒也需“个体化”

  每到夏季，各种防晒霜、防晒乳、防晒喷雾产品，销售量都直线上升。面对高温晴热，有的人因为怕麻烦嫌油腻，就裸着脸到处跑；有的人采用错误的防晒方法，造成皮肤过敏。究竟夏天女性该...

  发布日期：2019-06-27 　　标签：
• 防晒防的不是光而是紫外线！如何选择适合自己的防晒霜

  6月的广州，虽偶有雨，但太阳出来，还是晒、晒、晒！日前，羊城晚报记者在广州市皮肤病防治所光线性皮肤病专病义诊活动上看到，有不少患者专门过来了解防晒知识的，因为像日光性皮炎、多...

  发布日期：2019-06-27 　　标签：
• 剧烈运动真能醒酒吗？听听专业人士怎么说

  【环球网综合报道】据说想要从前一天晚上的酩酊大醉中恢复过来，最好的方法就是进行剧烈运动，比如打一场篮球赛。可是这科学吗？接下来让我们跟随法国时尚健康杂志《费加罗夫人...

  发布日期：2019-06-26 　　标签：
• 倒着走能治腰椎痛颈椎痛？可别盲目跟风

  公园、小区晨练的人群中，经常能看到“倒着走”的人，他们认为这样走可以锻炼腰背肌，起到预防和治疗腰痛脖子痛的毛病。网上流传着不少这样的说法，“正走锻炼前面...

  发布日期：2019-06-26 　　标签：
• 中老年人锻炼注意事项 错误运动小心适得其反

  近年来，“全民健身”的观念愈加深入人心，不少老年人开始通过各种方式强健体魄，为争取享受健康、活力的老年生活。但是，老人们对运动健身的正确方法总是一知半解，很多...

  发布日期：2019-06-26 　　标签：
• 研究发现锻炼肌肉帮助长寿 美专家：握力最重要

  【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月27日报道，一项最新研究显示，近半数美国人握力较差，而握力大小是衡量人体整体力量和寿命的可靠指标。密歇根大学的研究人员发现，无论肌...

  发布日期：2019-06-26 　　标签：
• 走起来！老年女性快走能防心衰

  　　我国一项大样本调查分析发现，在35-74岁成年人中，心力衰竭的患病率为0.9%。”山东大学附属济南市中心医院院长苏国海介绍，几乎每100位成年人中就有一位心衰患者，老年人...

  发布日期：2019-06-26 　　标签：
• 步行或慢跑、游泳和骑车 7种运动适合冠心病

  对冠心病患者来说，体育锻炼能扩张冠状动脉血管，促进侧支循环形成，改善心肌供血，增加心脏泵血功能，还能防治动脉粥样硬化的形成及继发的冠心病。患者应先做症状限制性运动试验，确...

  发布日期：2019-06-26 　　标签：