冬季养生

• 冬季养生 小雪节气多吃“三黑”

  11月23号是中国传统的小雪节气。天气转冷，是进补的好时节,在日常饮食中,要注意“远三白、近三黑”，多吃点温性、热性食物驱寒，起居早睡晚起，避免熬夜……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小雪
• 冬季养生多吃十种时令蔬菜

  每个季节都有它的时令果蔬，那么现在冬季应该多吃哪些蔬菜呢？请看下面缓缓道来……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季养生
• 冬季高血压吃什么好？宜吃这6种食物降压

  由于老年人生理机能减退，很容易患高血压的毛病。高血压老人，除了要控制体重外，平时应该多锻炼。最重要的就是调理饮食，那高血压老人吃什么比较好呢？中华养生网为大家介绍一下高血压患者可以吃的食物……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：高血压
• 六种暖身美食 温暖冬季“阳虚”体质

  很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，中医上把这称为“阳虚”。冬季手脚冰冷怎么办？吃什么美食可以缓解手脚冰冷症状呢？下面分享6种暖身美食，驱寒保暖温暖一冬……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：阳虚
• 冬天嗓子干痒咳嗽怎么办 多喝绿豆汤

  冬天天气干燥，人们因为天气变化，或者上火就会导致出现嗓子干痒咳嗽的情况，那么冬天嗓子干痒咳嗽怎么办呢……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：咳嗽
• 女性冬季养生美颜吃什么？ 6种水果益处多

  冬季天气比较干燥，容易让人上火、皮肤干燥。在寒冷的冬季，每天适量吃点水果，不仅可以滋阴养肺、润喉去燥，还能补充维生素等营养物质，特别是女性朋友来说，可谓一举两得哦！冬季养生，女性朋友吃什么水果好呢？本文为你推荐6种适合冬季养生的水果，来看看吧……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养生水果
• 冬季脾胃虚弱手脚冰凉 多吃黄色食物

  脾胃不好的人容易手足不温，而且平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，给人一副精神不振的感觉。脾胃虚弱怎么调理？脾胃虚弱吃什么好呢？有专家指出脾胃虚弱者应多吃黄色的食物，推荐四道美食帮助脾虚患者调理身体……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：手脚冰凉
• 冬天皮肤干燥怎么办？如何缓解皮肤瘙痒

  冬季来临，因为季节的转变，身体也会出现各种各样的疾病，其中皮肤疾病最为常用，主要症状表现在皮肤瘙痒难忍，下面针对本主题提供预防和解决措施……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：皮肤干燥
• 冬季干燥怎么办 13种蔬菜吃出水嫩肌肤

  冬天，很多女性朋友都能感觉得到，皮肤比以前要干燥、敏感的多！这是因为冬季空气中的含水量下降了！冬季皮肤干燥怎么办？别急，本文为你分享了冬季护肤秘籍，一起来看看哦……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：皮肤干燥
• 秋冬伤肺小心肺炎！八种清肺润肺食物要多吃

  秋冬季节，北风干燥寒冷，风入口，很多人会有呼吸道感染性疾病，或是咳嗽，这时候，大家要需要吃一些润肺食物，以缓解症状。中华养生网整理了一份关于秋冬润肺的食谱，大家一定要收藏哟……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：肺炎