冬季养生

• 冬天容易患上哪些疾病 六大疾病不容忽视

  冬日，呼啸的寒风让我们更愿意窝在家里，但有些疾病也趁着这股凛冽的寒风大步而来。那冬季容易患上哪些疾病呢？下面中华养生网就来为你说一说，希望你引起重视哦……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：疾病
• 冬季皮肤保湿 多吃七种水果

  冬季天气干燥，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，想要每天保持肌肤粉嫩，拥有好气色，除了正确使用护肤品，还应该多吃具有护肤效果的水果。下面中华养生网就来为你介绍，7种冬季水果，多吃对身体好……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：美白
• 冬季抗寒三攻略 你一定要收藏

  冬季养生不仅要进行适当的耐寒锻炼，还要靠进补来驱寒保暖，在这三九天的气候里，大家的饮食起居要以敛阳护阴为根本，并注意防寒保暖、避免过度劳累。下面中华养生网就来告诉你寒冷的冬季该如何锻炼，对身体有益……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：锻炼
• 冬季上火了 教你不同症状选不同的去火药

  核心提示：冬季，天气干燥易上火，口角发炎，眼睛干涩，牙龈、咽喉肿痛等症状纷至沓来。多数人会自行买药“祛火”。但上火症状不同，用药也有差异。“上火”有虚实之分。实火……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季 上火
• 秋冬季节需注重“三早养生”

  核心提示：11月8日迎来了立冬，在立冬节气到来的同时，全国范围内也有了或多或少的降温降水。在气温下降的初冬，专家提示养生要做到“三早”。“三早养生”，即是早检查、早发……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季养生
• 天冷御寒怎样做？走路保体温简单又有效

  核心提示：已临近十一月中旬，全国天气都有比较大幅度的下降，冬天总算是来了，怕冷人士的烦恼也来了，天冷如何最简单地保持身体温暖呢？近日，全国很多地方遭遇寒潮袭击，不……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：防寒
• 立冬养生需养阴　精神安宁很关键

  核心提示：11月8日是24节气中的立冬。立冬象征着秋季结束冬季开始，万物都开始进入萧条冷淡的状态。在这样的状态下，立冬的养生保健注重饮食进补养阴，并注意睡眠，保持精神的……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立冬
• 冬季取暖须注意：做错6件事 健康伤很大

  核心提示：立冬过后，寒风凛冽，气温骤降的日子，人体的免疫力也跟着气温一起往下掉，各种疾病又肆虐，怎样保护我们的健康？首先，我们要避免日常中常犯的对健康有害的做法。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：
• 冬季认识错误进补避免造成大乱

  核心提示：中医讲究“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。时下已到“月落乌啼霜满天”季节，进补的重要性不言而喻，进……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季进补
• 把握十个“点”冬季养生必用

  核心提示：“一冬补三春”，冬季是匿藏精气的时节，养生讲究"以藏为主"，通过饮食、睡眠、运动、等养生方式，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季养生具体需要……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬季养生