春季养生

• 春季昼夜温差大 预防疾病捂好仨部位

  我国民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，春捂既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健。适当春捂，能起到很好的养生防病效果。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春捂 预防疾病 春季温差
• 春季顺气怎么做 六大法宝最有效

  来自各方面的压力，往往容易造成人们身心疲惫，导致吃不下睡不好，这时候除了做好精神心理适当调整以后，饮食方面选一些顺气可口的食物尤为重要。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：顺气怎么做 顺气食物 春季顺气
• 春季吃哪些蔬菜 养肝护胃最佳食品

  春季吃什么蔬菜养生呢?其实蔬菜的种类吃法也分季节，蔬菜在不同季节吃有不同的功效。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季蔬菜 什么菜春季吃 春季吃什么
• 春季到来 养生应注重精神调养

  春季养生，应注重精神调养。遵循天人相应，顺应一年四季气候变化规律和特点，合理调整四季睡眠与养生，可以加强人体适应自然的能力，避免疾病发生。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季调养 春季养生 精神调养
• 春季关注孩子情绪 调节情绪有诀窍

  春季万物生发，但春天的气候变化无常，乍暖还寒。因此爸爸妈妈在春季尤其要注意对宝宝的护理，体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染疾病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：调节孩子情绪 春季孩子情绪 调节情绪诀窍
• 为您介绍春季养生保健12条健康法则

  1、不要吃掉在地上的食物在地上的食物也许会有很多细菌，但是其实并没有那么危险。但是如果掉在地上的食物时间长了就不要吃了，因为也许会有小虫子爬进去。掉地上一夜的也不要吃。2、离感冒的人远点除非你有肺部疾病或哮喘，和感冒的人在一起没什么大碍的。但记住和感冒的人接触后用肥皂和温水洗手，因为感冒细菌会通过接触传染。3、每晚保持八小时的睡眠很多人都保持每晚八小时的睡眠，但是每个人都是不同的，有数据显示七小时的睡眠也更加长寿。只要保持第二天精力充沛就可以了。4、每天吃吃五份果蔬没有研究表明这个分量是最完美的，研究只是...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 养生保健 健康法则
• 春季小孩易感冒咳嗽 如何吃药效果好

  小孩子的抵抗力比较弱，爸爸妈妈在春季的时候更加要注意宝宝的身体。如果宝宝生病了也不要着急。春季小孩感冒咳嗽往往会带有咳嗽，往往影响我们的正常生活。那么,春季小孩感冒咳嗽吃……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：小孩感冒咳嗽 小孩如何吃药 春季小孩感冒
• 早春防什么 切莫把过敏性鼻炎当感冒

  春暖花开，人们纷纷走出家门郊游踏青，有些人会因为吸入空气中的花粉、尘螨、霉菌等东西而诱发过敏性鼻炎。出现鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状，很是扫兴。那么有什么方法可以预……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：怎样判断鼻炎 如何预防鼻炎 过敏性鼻炎 春季养生
• 春季养生法则 掌握技巧防病更健康

  春季养生，中医认为需调理体内阴阳平衡，把握好养生时机，预防早衰和疾病缠身。春季由于多变的气候特点，很容易诱发一系列的疾病。为此春季养生一定要掌握10大法则，让你防病更健康。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 养生法则 养生健康
• 春季食物水果怎么吃才健康养生

  春季是万物复苏的季节人体也同万物一样，经过了寒冬的考验，迎来了春天。随着气温的回暖，人体内阳气开始升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春季养生 春季怎么吃 春季水果 春季食物