保健按摩

• 失眠怎么办 十个坏习惯偷走你的睡眠

  日常生活中，很多人晚上睡眠不好，被失眠困扰着，如果你总是感到晚上难以入睡，醒来次数多，白天没精神，那就该注意了。找出了偷走睡眠的10个贼，并给出了解决办法，下面一起来看看。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 失眠怎么办 如何睡好觉
• 脚部保健的八个方法 敲击脚底消除疲劳

  现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，并参与和调节大脑的活动。所以说，脚部的保健是很有科学理论依据的。现在我们一起来看看脚部保健的具体方法。一、脚底浴光日光浴是……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 脚底保健 脚底保健的方法
• 如何排毒最有效 八个秘诀给肠子洗澡

  排毒是我们生活中最重要的事情之一，因为体内的毒素没有排干净，所以会导致发胖，脸色也不好，要想拥有好身材好气色，那么必须注重排毒。下面小编教你8大排毒秘诀，帮你给肠子洗个澡……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何排毒最有效
• 脖子落枕了怎么办 三个方法最有效治疗落枕

  脖子落枕了怎么办?日常生活中，脖子落枕是常发生的情况，有的时候睡上一觉醒来脖子就不能转动，一转动就疼，这就是脖子落枕了。而引起脖子落枕的原因也是比较多的，有的时候是由于睡……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 落枕了怎么办 落枕了什么方法最有效
• 落枕了什么方法最有效 三招帮你解救落枕的脖子

  落枕了怎么办?别以为落枕只是一件小事，它可能就是颈椎病的一种征兆。当你晚上睡觉落枕第二天腰酸背痛的时候，千万不要太大意了。多注意一下生活养生的方法，多保养保养自己的身体，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 落枕了怎么办 落枕了什么方法最有效
• 落枕了怎么办 保养有方降低落枕机率

  落枕了怎么办?生活中，落枕的现象比较常见，尤其是久坐的电脑族、上班族、司机等，如果坐姿不对，例如颈部过于前倾、肩膀过于高耸等，更是落枕的好发族群，因此想要预防落枕，得从坐……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 落枕 落枕了怎么办
• 落枕的原因有哪些 治疗落枕的简单快速方法

  落枕怎么办?很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，在平时的生活中如果发现有落枕的情况的话，一定要多加的注意了，那么对于落枕应该怎么办，落枕在日常的生活中在很多……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 落枕怎么办 落枕了什么方法最有效
• 五大原因导致落枕 落枕了什么方法最有效

  天冷后早上起床，经常一不小心就落枕了。落枕或称失枕，是一种冬季常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 落枕的原因 落枕了什么方法最有效
• 牙垢怎么去除 只需一招轻松去牙垢避免尴尬

  牙垢怎么去除?刷牙是我们每天必做的事情之一，为的是清理口腔内的异物，增进牙周健康。但是，事实上我们平时刷牙并不能彻底消灭牙垢，还有很大一部分的残留物。那么牙垢怎么去除呢?今……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 牙垢怎么去除
• 手脚冰凉怎么调理 八个妙招温暖全身

  手脚冰凉怎么调理?对于亚洲人来说，正常体温不到36℃就属于低体温，而且不论是男女老幼，低体温的人都在明显增加。往常说手脚冰冷是万病之源，现代医学也大声疾呼体温下降1℃，免疫力……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 手脚冰凉怎么调理 日常保暖方法