八招缓解办公室综合症经常久坐在办公室里，很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态，若长期坐视不理，很容易会引起肩周炎等疾病，此时不妨多做做下面几个瑜伽动作，帮你缓解肌肉疼痛，对抗办公室综合症。 一、颈部体位法 做法： 1、 坐在椅子上，双手放在大腿上方，上身保持...
发布日期：18-01-18
椅子上的小体操 8招缓解办公室综合症经常久坐在办公室里，很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态，若长期坐视不理，很容易会引起肩周炎等疾病，此时不妨多做做下面几个瑜伽动作，帮你缓解肌肉疼痛，对抗办公室综合症。 一、颈部体位法 做法： 1、 坐在椅子上，双手放在大腿上方，上身保持...
发布日期：18-01-18
白领杀手 办公室综合症什么是办公室综合症？繁忙的工作让无数人精神萎靡，食欲不振等等诸多不适，有人将其统称为办公综合征。具体包括： 疲劳综合症 用脑过度，脑神经介质消耗过多，易导致头晕、头痛、倦...
发布日期：18-01-18
OL新型办公室综合症的应对策略白领朋友们每天为生活为工作奔波于两点一线间，常健康的处于紧张状态就会长生疲劳，新型办公综合症正在入侵白领的身体。那么，白领要如何缓解这一状况呢？有什么好的方法呢？...
发布日期：18-01-18
5防治策略 告别办公室综合症办公室里一些常见的症状已经存在大多数白领们的身上，对于办公室综合症人们并不以为意，着降严重危害白领们身心健康。那么，办公室综合症如何预防呢？...
发布日期：18-01-18