药膳养生

• 药膳食疗 杞精炖鹌鹑滋肝补精益智

  杞精炖鹌鹑 滋肝补精益智材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。弃药，吃肉喝汤，每日1...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 药膳的起源 两汉奠基时期

  经过长期实践所积累的经验，使食疗药膳的知识逐渐向理论阶段过渡。到了战国时期，终于有了有关食疗的理论，标志着食疗的飞跃发展，具体的体现在《黄帝内经》的有关章节，书中提出系统的食疗学理论...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 健脑食物 菟丝子炖鳝鱼滋补健脑

  益智鳝段材料：干地黄12克，菟丝子12克，净鳝鱼肉250克，净笋10克，黄瓜10克，木耳3克，酱油、味精、盐、淀粉、料酒、胡椒面、姜末、蒜末、香油、白糖各适量，蛋清1个，高汤少许。做法：(1)将菟丝子、干地黄...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 西红柿食疗方 西红柿巧治胃痛效果棒

  西红柿不仅营养丰富，而且还具有多种食疗功效，西红柿可以治疗胃痛、美容养颜、防高血压等。所以，当你胃痛的时候怎么办？ 不用着急，西红柿治疗胃痛，效果同样很棒！西红柿食疗方 巧治胃痛功能棒...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 益气食品 黄精蒸鸡益气补虚

  黄精蒸鸡材料：黄精、党参、山药各30克，母鸡1只(重约1000克)，生姜、川椒、食盐、味精各适量。做法：将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1寸见方的块，放入沸水锅烫3分钟捞出，洗净血沫，装入气锅内，加入葱、...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 高血压吃什么好 高血压病人的饮食保健

  高血压病人除药物治疗外，自我保健非常重要，对稳定血压和疾病的康复具有很大的作用。“民以食为天”。饮食清淡，营养平衡，经常食用药粥、药膳，对高血压的防治和康复均有很好的效...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 健脑益智食品 沙锅核桃鱼头健脑又益智

  沙锅核桃鱼头材料：草鱼头1个（约1斤）、核桃肉2两、首乌5钱、天麻2钱、适量冬笋、香菇、生姜、米酒及精盐、胡椒粉等调味料。做法：将核桃用开水泡涨，剥去皮，洗净；首乌、天麻洗净；鱼头去腮洗净，下颚...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 4款中医药膳 补肾养生怡天年

  中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。秋冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补肾阳的中药药膳。根据五行学说，秋冬季对应人体五脏...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 药膳食疗 中医推荐五款哮喘食疗汤

  哮喘在治疗上，除根据病因进行抗菌、抗病毒、抗过敏和对症支持治疗外，还可采取饮食疗法，以加强上述疗效，增强身体抗病能力，促进食欲和病愈。以下介绍5款饮食疗法，供大家参考。杏仁粒大米茶...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 薄荷的功效 薄荷粥能缓解工作生活压力

  新鲜的薄荷叶还经常用于制作果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷和冰块，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，冰镇冰爽，可清心怡神。薄荷粥能缓解工作生活压力(减压食品)忙碌的工作让现代人倍感压力，容易...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：