养生心理

• 心理健康 裸睡原来有益身体健康

  有些人习惯裸体睡觉，也有的人觉得裸睡不文明。从健康的角度出发，裸睡对人体倒是是好是坏呢?...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 心理健康 为何你对电话恐惧

  手机已成为社会中联系不可缺少的工具，有了手机可与人方便交流沟通，大大方便了生活。但也有一些人对电话会恐惧，如一打电话，或听到电话声就会感觉全身不自在，导致情绪紧张焦虑，说话也结结巴巴了，其实对于这些人，可能是患上有电话恐惧症。对于患上电话恐...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 心理健康 如何走出“心累”怪圈

  经常听身边的人说“心累”，心跟身体累有什么区别呢？体力劳动者如果身体累了，吃饭、睡觉，休息过后发现身体又跟充了电一样，神清气爽。但是，脑力劳动者如果觉得心里很累，饭吃不香，觉睡不好，好像很难恢复过来。那么，“心累”比较好的充电方式是什么呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 心理健康 测试你的心理年龄是多少

  来看看你的心理年龄和你的实际年龄是否有成正比呢?! 在心理学的理论中，海洋是母性的象征。而海洋中的生物即代表被母亲呵护的孩子。这个测试是探测你内心真实的精神年龄。事实上，一个人的年纪就算很大 但心智却不一定是成熟的 而你是成熟的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 心理健康 如何戒除游戏瘾

  随着游戏行业的发展，越来越多的人沉迷在游戏当中无法自拔，“游戏瘾”已经成为一种严重的心理疾病，而且长期沉迷游戏危害多多，那么要如何戒除游戏瘾，下面三九养生堂中医心理频道为大家介绍。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 心理健康 眼泪是治病的良药

  小时候跌破膝盖就会嚎啕大哭的你现在还会流眼泪吗？人长大了之后就会变得坚强，我们接受的观念是“有泪不轻弹”，轻易的流眼泪被人们认为是脆弱的表现。可是你知道吗？有的时候流泪更加有助于发泄情绪，让我们的身体健康。让我们来读一读下面的文章吧！...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 心理健康 如何缓解紧张释放压力

  现代社会工作生活节奏都比较快，工作中难免会有一定的压力。对职场新人来说，工作压力并非坏事，它可以帮助你更快的成长，更有效率的完成工作内容。面对压力，有的人选择消极逃避，有的人选择直面压力并化为动力，不同的选择决定了不同的人生。面对职场压力，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 心理健康 如何帮朋友走出悲伤抑郁

  生活中每个人都可能会遭遇不幸，每个人都会有不开心的时候。这些遭遇可能会对我们造成巨大的打击，从而一蹶不振，在悲痛中无法自拔。长期的悲伤忧郁会对我们的身体造成很大的伤害，如果你的身边有朋友还沉浸在悲痛之中，应该如何帮助他走出悲痛呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 心理健康 想变聪明学会这六招

  很长时间里，人们认为智力是先天的，我们所能做的就仅仅是开发潜能。然而，现在科学家已经证明，人的智力是可以后天培养的，在学习新事物的同时，大脑会产生新的神经通路，从而让脑子更聪明、高效。下面就是能让你变得更聪明的六种爱好。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 心理健康 为什么有些男性不爱吃水果

  在日常生活中，有些男性不爱吃水果，即使是主人招待客人摆放的水果，男性客人也很少接受水果，宁愿喝点儿茶水，也不吃水果。那么为什么有些男性不爱吃水果呢？究其原因，是男性心理作用。很多男性认为吃水果显得没有阳刚之气，男性应当吃的食物是大鱼大肉，再...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：