夏季养生

• 夏季九个降温小妙招 偶尔光脚丫凉水当喷雾

  夏季降温方法有哪些?夏季天气炎热，很多人喜欢待在空调房不出门，这样长期吹空调容易患上“空调病”，不利于身体健康，那么除了空调，我们该如何有效降温呢?下面小编教大家9个降温小妙……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何降温 夏季降温常识
• 夏季谨防五不适症状 腹泻中暑热伤风

  夏季天气非常的闷热，这时候人们是非常容易患有病状的，除了有中暑现象，还会常因为在饮食上面没有注意出现腹泻等。那么夏天经常会出现哪些症状呢?我们要如何面对呢?下面就跟小编一起……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何防病 防病方法
• 夏季四个“热养”法 常洗热水澡解暑喝热茶

  中医表示，养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。夏天要学会“热着过”，那么夏季如何“热着过”呢?下面就跟小……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 热养法 夏季养生方法
• 九个妙招轻松过苦夏 少食多餐让身体出出汗

  夏季天气酷热，很多人都会出现没有胃口、四肢乏力、睡不着觉等症状，专家建议，夏季要做好保健工作，启动夏天“模式”，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏，下面就一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生方法 夏季养生常识
• 夏季五个实用养生法 清热消暑健脾除湿

  现在进入三伏天天气，天气更加炎热，为了保障健康的身体，我们必须懂得如何养生，掌握夏季养生方法，那么夏季该如何养生呢?夏季养生方法有哪些呢?下面就跟随小编一起去了解一下。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季养生方法
• 夏季驱蚊七个小妙招 花草驱蚊电蚊香

  夏季不仅天气炎热，而且蚊子也增多，蚊子太讨厌。宝宝幼嫩的肌肤被叮咬的“遍体鳞伤”，该如何驱蚊呢?各种实用的小窍门将会帮您达成保护宝宝的目标，下面七个驱蚊小妙招最实用，一起……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何驱蚊 驱蚊妙招
• 夏季祛湿九秘方 保持衣物干爽少饮酒

  夏季天气闷热，而且湿气比较重，人们常常会出现中暑、热感冒、关节痛等症状，这主要是因为身体里面的湿气太大，湿气大会引起很多的疾病的，所以在夏季要特别注意排湿，那么夏季要如何……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何祛湿 祛湿方法
• 夏季护肺六日常方法 以食养肺以笑养肺

  酷热夏季，很多人受到干燥空气的影响，肺部受到伤害，严重者还会诱发一些肺部疾病。所以在夏季要注意养肺，夏季养生重在护肺，那么我们在日常生活中该如何来呵护胃部健康呢?下面小编……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何护肺 护肺方法
• 夏季犯困怎么办 三款美食提神醒脑

  春乏秋困夏打盹，进入夏季，我们很容易出现困倦的症状，给日常的学习，工作带来了极大的影响，会影响到工作的效率。那么有什么方法可以缓解夏打盹呢?下面小编就为大家介绍提神醒脑的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 犯困怎么办 提神食谱
• 夏季养心六个方法 少卧少怒少言少食

  夏季天气炎热，受到天气的影响，很容易让人心烦意燥，这个时候要注意调节情绪，注意养心，那么夏季该如何养心呢?下面推荐一下“六少”养生心法，如果夏季养生遵照该方法行动，一定会……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 如何养心 夏季养心方法