食疗养生

• 皮肤暗黄怎么调理 掌握10个饮食原则

  工作压力大，导致很多人皮肤暗黄、长痘、长斑。特别是女性朋友，皮肤不好也影响心情。那脸色暗黄怎么调理吗?想知道哪些食物能够帮助你调理脸色?下面中华养生网就为大家推荐一些可以调理脸色的食物来帮助大家吃出好脸色，还在等什么，赶紧去看看吧……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：美容养颜
• 孕妈注意了 吃这5类食物对胎儿大脑好

  大脑的发育需要多种营养素，其中蛋白质类营养最为重要，在婴幼儿期如果能够供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将会对宝宝的大脑发育和智力发展起到至关重要的作用。那孕妇吃什么对胎儿大脑好呢？下面中华养生网整理5种食物，希望对各位孕妈妈有帮助哦……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：大脑
• 甜食怎么吃健康 吃甜食有哪些利弊

  甜品是很多妹妹们的最爱，心情不好时，来一块甜品，所有不好的事情瞬间抛在脑后。但是对于吃甜食是好还是坏呢？大家众说纷纭。今天中华养生网整理了吃甜食的利弊，一起来看看吧……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：甜食
• 吃什么能够补钙 补钙的最佳食物

  补钙成为当今社会的热点，不仅能够促进青少年的身高增长，还能防止骨质疏松。下面中华养生来说说最佳的补钙食物！！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：补钙
• 吃剩的橘子皮莫丢 橘皮的五大妙用

  吃橘子，很多人习惯的把橘子皮扔掉。橘皮扔掉甚是可惜了，橘子皮其实有很多功效哦！那橘子皮有哪些好处呢？下面中华养生网就来说说橘子皮的功效，千万别傻傻丢掉了……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：橘子皮
• 长寿的秘诀 常吃这7种食物活的更久

  长寿的人都会有自己的一套食谱，比如著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。下面，中华养生推荐几种有助于长寿的食物，希望对大家有所帮助……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：长寿
• 吃货一定要看 办公室中必备的健康零食

  每天坐在办公室的朋友每餐都不宜吃得过饱，否则一直坐着不易消化，会给肠胃带来很多负担哒...但是午饭吃到七分饱，一到下午就饿肿么办？下面中华养生网就给大家介绍几种办公室必备零食，饿了拿出来吃一点，既能补充能量，又可以缓解疲劳哦……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：增肥 零食
• 养生必看：8大上火症状可用食疗轻松解决

  上火了怎么办？上火之后，一般都会引起各种炎症，比如：口腔溃疡、喉咙不适、鼻炎等等。但是你知道吗？上火也有虚实之分，盲目的清热泻火，对身体也是有伤害的。那上火了该怎么办呢？下面中华养生网分享几个简单的去火方法，一起来看看吧……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：上火
• 孕妇孕酮低怎么办 这5个方法孕妇应知晓

  怀孕之后，准妈妈很高兴，自己的肚子里多了一个新的生命。但是在刚怀孕初期，非常担心孕酮低。这是因为孕酮过低，宝宝不能正常的发育。那怀孕初期的女性出现孕酮低该怎么办呢？下面中华养生网整理了5个方法，希望可以帮到你……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：孕妇
• 补脑吃什么 这8种食物越吃越聪明

  每个人都希望自己聪明，为此有的人不惜花重金去买一些补品来补脑。其实我们生活中就有很多常见的食品，就可以补充我们的大脑。补脑的食物有哪些呢？看看中华养生网的介绍吧，希望对你有帮助哦……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：补脑