蔬菜水果

• 入秋后吃什么蔬果最好 防秋燥多吃莲藕

  虽然已经入秋，但是高温感觉好像还没有完全散去。从炎热的户外回到家中，是不是还会习惯性的从冰箱里取一块冰凉的西瓜来吃?请注意秋瓜性凉，特别是冰镇的西瓜甜瓜等，更容易导致……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗 养生 入秋 吃什么 蔬果 最好
• 七种水果最适合宝宝秋季养肺

  秋季天干气燥，人很容易受燥邪侵袭损伤肺，特别是儿童，儿童本身抵抗力差，因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，下面小编为儿童推荐7种秋季养肺水果，不仅可提供儿童所需的营……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 饮食 适合 儿童 秋天 养肺 七种水果
• 远离秋燥多吃七种水果

  刚经受过夏天酷暑的“烤验”，在初秋又会受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，这个时候，人们常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 饮食 蔬果 多吃 远离 秋燥
• 多吃水果可有效预防癌症

  人们“谈癌色变”，现在癌症充斥我们的生活，癌症依旧没有方法可以有效去治疗，因此我们日常生活饮食要养成健康科学的习惯。很多天然的食物在预防癌症这方面都是很有功效的，例如……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 饮食 蔬果 有效 防癌
• 减肥选择蔬菜 健康轻松瘦身

  现在大家都追求健康科学的减肥方式，节食减肥是万万不可取的!是否能有一种既健康又快速的减肥方式?其实，想轻松又健康地瘦下来，并不难，你只要通过规律地运动，再配合上正确的饮……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 饮食 轻松 健康 减肥 蔬菜
• 四种水果可有效缓解嗓子疼

  夏秋交替季节，由于上火、感冒、炎症刺激等，可能会引起嗓子疼等症状的出现，嗓子疼的症状更加的频繁常见。如果不注意及时治疗的话，不仅会影响到我们的正常进食，同时对生活以及……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 蔬果 有效 缓解 嗓子疼
• 哈密瓜的养生功效 预防疾病又减肥

  日常我们都知道吃水果好，但是如果具体到一种水果却不知道究竟有些什么好处。所以我们所要知道的就是我们日常吃的这些究竟有什么样的功效，吃了之后会对身体产生哪些好处。哈密瓜……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 食疗 蔬果 哈密瓜 功效
• 八种蔬果拯救你的皮肤

  蔬果是非常健康的食物，不仅保健瘦身，还可养颜护肤，女性朋友们经常花大笔的银子去护理皮肤，效果还不是很好，为何不关注一下身边这些“平民”蔬果呢?那生活中哪些蔬果可以呵护……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 八种蔬果 拯救 皮肤
• 巧吃柚子功效多 可有效降低血糖

  很多糖尿病患者都会每天坚持药物治疗，吃很多药，慢慢会更加难以控制血糖。专家建议糖尿病患者，在药物治疗的同时，通过食物来调理身体的血糖含量，也能有助于血糖的降低。新鲜柚……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生 饮食 巧吃柚子 有助于 降血糖
• 玉米营养价值高 盘点玉米的养生疗效

  现在我们不少人都是不吃玉米当主食了，其实玉米的味道独特，而且营养丰富，含有大量的叶酸，营养价值要比大米高更多的，而且玉米也有很多的养生疗效的，下面我们就给大家说说玉米……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食疗 养生 蔬果 玉米 功效