蔬菜水果

• 西红柿的功效 它搭配芥蓝防癌

  大家都知道经常吃水果对身体有好处。然而吃哪些水果对身体健康的益处比较大，搭配什么比较好呢？对于这些问题，大部分人都不明了。其实，流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 石榴的功效 吃它有效止血明目强身

  石榴的营养价值是非常丰富的，并且石榴的口感也是非常好的，生活中适当的吃点石榴对我们的身体健康是非常有帮助的。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 果皮的作用 水果皮是食疗保健良药

  平时吃水果大家都有削皮的习惯，常年来的习惯让我们认为果皮其实就应该是被丢弃的，其实大量的研究证实，蔬菜水果的皮比果肉更有营养。这些被我们丢弃的果皮，里面的营养成分不但丰富，而且对身体...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 吃梨的好处 这物全身都是宝千万别错过

  秋季有一种水果在大街小巷卖的特别多，那就是梨。但你真的会吃它吗?其实这种水果浑身都是宝，只是大家在日常都会忽视掉。因此小编今天就给大家介绍下吃梨的好处以及咳嗽怎么吃梨。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 山楂的食用方法 山楂配一物养生功效翻倍

  人们习惯单独食用山楂是因为它具有开胃的作用，如果将它与一物搭配食用，则功效居多，以下就是山楂与某物搭配对人体的影响。想要以山楂养生的人群，不妨试一试以下的方法，则功效相当不错。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 吃苹果的好处 苹果生吃可解酒

  苹果是日常生活中最常见的水果，苹果不但好吃而且含有丰富的营养元素，经常吃苹果对于身体有很多的好处，是家庭常备的健康食品。我们一般都习惯了生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 香蕉的功效 香蕉就可预防五种疾病

  香蕉是人人喜爱的水果，经常吃香蕉对身体有很多的好处。研究发现，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 秋天吃水果更养人 赶紧买点回家吃

  民以食为天，摄取食物很重要，秋天吃什么好?水果无疑少不了，这些常见的水果，你平时吃了几个?柿子柿子属寒性食材，归肺经，味涩。有清热去燥、润肺化痰、健脾涩肠的作用。吃柿子能防治高血压、动脉硬化、慢性支气管炎。还能促进代谢，起到和胃、止血的作用...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 失眠吃什么好 常吃“水果之王”

  不少人都有失眠的毛病，晚上睡不着，白天没精神，搞得整天有气无力的，严重影响正常的生活。失眠有虚实之分。虚证如见多梦易醒、心悸健忘、神疲纳减。治宜补心健脾为主;实证如见食少胸闷、脘腹...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 秋天吃山楂能保健康 吃货必知常识

  山楂秋天成熟，这个时候吃山楂最好，即使山楂酸味较重，但适当的吃一点对身体有好处，想要通过吃山楂保健身体，首先就要知道山楂中有哪些营养物质。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：