蔬菜水果

• 夏季盛产的它功效不比蓝莓差 泡酒后功效更好

  如果你觉得进口的蓝莓又贵又不容易购买到，那么不妨选择土生土长的桑葚，吃起来酸甜可口又有诸多的养生保健功效，而且在夏季千万别忘记用它泡酒哦。桑葚的功效从桑葚的营养角度分析，桑葚中含有大量的花青素和胡萝卜素、维生素、矿物质、蛋白质、糖类、苹果酸...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 西瓜这样吃快速瘦身不再是梦

  减肥是诸多人一直做的事情，但不同的季节减肥的效果也是不同的，在一年四个季节里，夏季被人们成为减肥的季节，因为由于天气炎热的原因，易使身体不断出汗，从而达到减肥的作用。除此之外，还可以食用夏季常见的水果——西瓜，只要将西瓜换一种吃法，则瘦身的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 吃杨梅的好处 吃杨梅可以降血压防中风

  杨梅是一种甘甜爽口，果汁较多的水果，虽然杨梅的个头不大，但是杨梅的营养价值很丰富，无论是从味道还是营养来看，杨梅都是一种很好的水果，很多人喜欢吃。那么，杨梅的功效有什么呢?杨梅的吃法有哪些?杨梅的功效1、减肥美容抗衰老杨梅的果肉中的纤维素可...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 这种水果养生功效大 你却没有珍惜

  我们每天除了一日三餐，还应多补充水分。一天八杯水是很多人的共识，但是，一味地多喝水会造成肾脏的负担，还会导致尿频，影响工作和生活。其实，从饮食中也可以摄入不少的水分，比如蔬菜和水果。在两餐之间，吃点水果是非常有益的。每个人都有自己偏爱的水果...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 这种野果竟是补肾良药

  关于补肾，相信大家都知道一些可以补肾的食物。可是你知道吗?小时候我们常吃的一种野果，其实也是有补肾的功效的，它就是楮实子。那么楮实子的功效与作用还有哪些呢?除了楮实子，你还知道什么食物补肾吗?今天我们就来为大家介绍一下楮实子以及补肾的食物有...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 这种野生水果竟可补肾不吃亏了

  姑娘果虽然是一种野生水果，但是姑娘果的营养价值却可以说的上是家喻户晓，它可以补充人体所需的多种维生素，尤其是维生素B，除此之外，姑娘果的功效在于可以帮助人们补肾，来保护人们的肝脏和提高免疫力。那么姑娘果怎么吃呢?姑娘果是一种长在乡间小路或山...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 如何瘦肚子 这些水果助你快速瘦肚子

  如今，很多人的工作都是在电脑前面坐着，一坐就是八小时，长时间的不运动，导致肚子上的赘肉一圈又一圈，或者有的人因为贪吃而有了大肚腩，影响美观，这个时候如果通过一些食物来减掉大肚腩是不是一件很开心的事情呢?那么我们应该如何瘦肚子呢?吃什么水果瘦...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 香蕉的功效 这样吃香蕉助你瘦下来

  说到减肥，相信很多人都有话说，有的人成功了瘦了，而有的人却一直在纠结如何快速减肥。那么大家都知道香蕉的功效吗？今天我们就要介绍一下香蕉减肥法，它可以帮助我们快速的瘦下来哦。减肥一直是女人的事业，有的人想尽了办法，却发现自己没有瘦下去的意思，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 小暑养生 多吃这些水果清热解暑效果好

  水果有属于它们自己的功效，而在小暑时节，人们更应该吃些水果，那么小暑吃什么水果呢?今天我们就为大家介绍一下小暑养生的相关内容，看看大家小暑吃什么好，大家可以过来参考下哦。夏天，有很多水果都上市了，那么你知道小暑时节吃什么水果比较好吗?下面就...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 樱桃的功效与作用 夏初美容养颜佳品

  樱桃成熟时色彩晶莹剔透，看起来就让人垂涎三尺，除此之外，樱桃营养价值还非常高，是一款夏初上佳的水果。那么樱桃的功效与作用具体是什么，吃樱桃有什么好处，樱桃怎么吃效果才最好呢?...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：