气功常识

• 养生气功 练习气功要注意哪些方面

  练习气功时要注意的呼吸方式： 一般来说，练气功呼吸是先胸后腹，先顺后逆。 胸式呼吸是指通过调整肺部的呼吸次数、间歇时间、呼吸深度，使呼吸达到缓解均匀、自然柔和，使肺活量增大...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 气功入门 几种入静的方便法门

  习练气功的人都知道，要想先练功法必须先入静。入静是练气功的前提条件。可是对于气功初学者来说，入静好像也不是那么容易。那么怎门能够才能使身体放松，达到入静的状态呢?入静的原理是什么呢?练习气功的三要素是那三要素呢?下面跟随小编一起来了解一下。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 气功常识 不适合人群及九大气功原则

  气功，对我们来说有一些虚无缥缈，但气功却能实实在在的治疗一些疾病，这也是经过研究的，大家不要否认气功。气功也存在着一些禁忌，也有人不适合练习气功，下面就为大家介绍一番吧。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 养生气功 传统道家气功的入门修炼

  道家气功可能有很多人还不了解，因为可能都觉得一听这个名词，就带有一种奇幻色彩，其实道家气功作为很古老的一种修炼养生的方法，一直受到古代很多帝皇的追捧，因为提到道这个字就容...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 气功入门基础 学好气功从基本开始

  大家好，很高兴又和大家见面了。气功在我国拥有千年的发展，而且还分出了很多的派系，每个派系练习气功的方式都不同，每个派系的气功功效也是不一样的。但是大同小异的是，都对人有好处。平时，老年人退休后可以练一练气功，因为他们有充足的时间去调理自己的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 气功常识 气功入门须知哪些

  大家都知道，心理因素是可以很大程度上引起生理病变的，比如精神疾病，抑郁症，狂躁症重重，这些都会引发患者食欲不振或者暴饮暴食，身体发生各种不适等症状，初期病变可能没那么严重...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 气功常识 气功的疗效及其练法

  对于很多人来说，气功都只是一种模糊的概念，很少有人真正理解到它的内涵和用处，只一味的知道很多老年人喜欢练习它，它可以延年益寿，其实它的功效并不仅仅止于此，只是很多人还没把它挖掘出来。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 气功修炼 轻轻松松教你练气功

  热爱养生的人群，对气功不是态陌生。但你知道气功的真气运行方法么?练习气功有什么要领?想必只有很少很少的一部分人知道，而这些人也是精于气功的，那么下面就为不知道的朋友们介绍如何练习气功吧!...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 气功常识 传统气功和医学的关系

  气功作为我国的一种传统文化，一直被广泛应用到很多领域，尤其是是它在医学研究中的成就，气功基于强身健体，益寿延年的本质，一直被作为很多中老年人的养生之法，它的效果也的确没有让人失望，很多老年人练习之后，身体的状态都大大好转。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 气功功法 八段锦气功的练习方法

  气功是最直接的一种养生保健方法，功法有许多种类，而最普遍的就是八段锦了，因为八段锦的功法比较简单，所以深受广大朋友们的喜爱，如果大家想学习气功的话，那么就不妨来学习学习八段锦吧!~...

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