女性养生

• 姨妈期的你该吃点什么？吃点这个气色更好！

  月经是每个女人熟悉又必不可少的“朋友”，女性朋友们对它又爱又恨。经期正常就表示你是健康的，但是一旦不准时就要当心妇科疾病找上你了，那么我们怎样做才能保证健康呢？接下来就告诉你，经期该吃点什么……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 调理大姨妈,让女人气血正常活出好气色

  每次大姨妈一来就疼的死去活来的人不在少数，抱着暖水袋躺在被窝里哪都不能去的日子啥是个头?如何调理?其实调理方法很简单，利用好每月的生理期，让你的身体上一个台阶……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：经期 补气血
• 缓解姨妈痛，不用喝热水，喝它最有效！

  都说女人是连续流血一周还不死的生物，其实不然，正因为这一周的时间流血过多才要好好补补。那么大姨妈期间该如何补呢?……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 补充叶酸的几个雷区 孕妈咪可要注意了

  现在准妈妈的优生优育意识已经得到很大的提高，比如很多女性在怀孕期间都会通过吃叶酸来提高受精卵以及胎儿的质量，还能够有效的预防胎儿畸形。但是虽然准妈妈们知道要补充叶酸，却不知道怎样正确的去补充叶酸。这就导致很多女性进入了补叶酸的雷区，却还不自知。在此提醒各位准妈妈，这4个补叶酸的雷区不要再触碰了……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 女人怎么补肾最健康 教你如何吃出健康好身体

  补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断，没有光泽，容易掉发。下面分享最适合补肾的食物……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：女性 补肾
• 女人气血不足的症状 竟然是这些

  女性气血不足所带来的危害是很多的，所以症状就会较为明显。今天，想要为大家科普的就是女性气血不足的症状、如何调理……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：气血不足
• 常吃这三类食物 可让你青春永驻告别皱纹

  再美的容颜都抵不过岁月的侵袭，爱美的女性都担心皮肤老化的问题，尤其现代社会电脑辐射、环境污染都会给肌肤带来伤害，让肌肤过早开始衰老，更别提工作、生活中的压力，绝对是扰乱内分泌导致衰老提前的元凶……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 四种气虚体质的表现 分享给关爱的ta

  人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。气虚体质的人身体有哪些表现……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：气虚
• 来大姨妈肚子疼怎么办 小妙招缓解经痛

  随着生活节奏的不断的变化，越来越多的女性因为一些不好的生活习惯导致自身身体体质变差，很多的女性在经期期间都会出现经痛的症状，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体症状……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：痛经
• 女人怀孕后呕吐怎么办 缓解孕吐有妙招

  电视剧中，我们经常看到这样的桥段：一位年轻的女子口捂嘴巴，以迅雷不及掩耳之势，冲进卫生间，接着就是“哇呜哇呜”的吐，然后我们就知道这位年轻的女子怀孕了。怀孕期间孕吐难受，怎么办……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：孕吐