健身常识

• 踢足球的技巧 足球运动的技巧有这些

  足球运动是一项复杂又刺激的运动，一场激烈的比赛足以让人热血沸腾。参赛选手位置各不相同，所以掌握的技术也不一样，那么球员们踢足球的技巧都有哪些呢?踢足球的好处又有哪些呢?足球比分是怎样的一个形式呢?带着问题一起来看看吧。想要风靡整个球场你就要...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 健身运动 骑车姿势要注意

  自行车是我们最常使用的交通工具之一，我们可以通过骑自行车来达到健身运动的目的，而在我们紧凑的生活中，骑自行并不会花费我们太多时间，健身的效果还非常好。本文将为大家介绍骑车健身的误区及正确的姿势，希望能帮到大家。自行车健身之误区误区之一、骑行...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 滑雪注意事项 滑雪的注意事项有哪些

  滑雪注意事项 滑雪装备...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 足球假摔 足球的假摔招式竟是这样的

  所谓的足球假摔，就是足球选手在身体合理的对抗或者根本没有对抗的情况下，自己本身的有意摔倒来骗取判罚。足球场上的假摔看似很简单，其实不然，它可是个技术活。今天就为大家讲解假摔的招式、足球技巧中的盯人防守技术以及踢足球的注意事项。一起来看看吧。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 运动常识 这竟是篮球运动中容易受伤的部位

  在我们生活的这个世界里，人们无法预知下一秒你会发生什么。就像我们进行篮球比赛时也无法预测自己身体在运动中受到伤害，而我们能做的就是了解一些预防方法或治疗的措施。本文就向大家介绍相关的运动常识，其中还包括篮球传接球技术的要领及篮球场上的位置分...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 乒乓球的基本技术 这都是乒乓球的技术口诀

  乒乓球做为我们国家的“国球”，小编深感骄傲啊，国家培育了一代又一代的乒乓球选手。对于普通的爱好者来说，打乒乓球是一项既简单又复杂的运动。今天就为大家讲解乒乓球的基本技术要点有哪些，其中还包括介绍乒乓球拍怎么保养及其他打乒乓球的技巧。一起来看...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 乒乓球常识 乒乓球运动中的几种手腕动作

  在进行乒乓球运动时，需要我们控制手腕的力量来进行发球，这样可以帮你很好的拥有比赛主导权。今天就和大家分享一些关于手腕动作技巧的乒乓球常识，还有介绍乒乓球发球的4要素及乒乓球高抛发球的常识，感兴趣的伙伴们一起来了解一下吧。在乒乓球挥拍击球时，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 如何选择自行车 如何选择适合自己的自行车

  想要更轻松的进行自行车运动，就要拥有一辆合适自己的自行车。买自行车就想平常买衣服一样，要适合场合及功能上的需求。今天就教大家如何选择自行车，并且介绍一些骑自行车的好处以及自行车减肥的方法。很多想通过自行车运动来健身的朋友们常苦恼于装备上的选...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 踢足球注意事项 冬天踢足球的注意事项

  在寒冷的冬季里进行足球运动，不仅可以促进血液循环，也可以提高免疫力，加快新陈代谢。但是我们还是要了解一些踢足球注意事项来避免身体受到伤害。今天就向大家介绍一些注意事项以及足球运动员常见伤病。并且教大家提高足球带球的跑动速度。冬季是人们身体关...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 乒乓球战术 乒乓球推攻及两面攻战术的简介

  乒乓球运动的技巧有很多，包括发球、接球、接发球、搓球等技巧。今天的文章内容是向大家介绍乒乓球战术中的推攻及两面攻的战术。并且向大家分享了四个乒乓球实战技术的前提要点以及教大家实战中乒乓球怎样发球的。感兴趣的话就来看看吧。乒乓球战术中的推攻及...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：