养生生活

• 防晒误区当心把你“黑”了

  　夏天骄阳似火，防晒成了人们津津乐道的话题。随着生活水平的提高，越来越多的人意识到防晒的重要性，防晒服、遮阳伞、防晒剂（防晒霜）……各种防晒方式层出不穷。然...

  发布日期：2019-06-19 　　标签：
• 安全用妆点靓生活 护肤也有“科学范儿”

  编者按：出门带上一张精致脸，相信是许多爱美人士的高级追求。因此，如何让自己肤可凝脂？如何让自己拥有盛世容颜？如何让自己青春常在？成为了爱美人士的终极目标。今天，人民网健康为...

  发布日期：2019-06-19 　　标签：
• 华发早生？三个秘诀让白发“迟到”

  编者按：现在人虽然各种保养品不断，但还是有很多人年纪轻轻就华发早生。是什么原因导致了这个现象？有什么方法能阻止白发早生呢？人民健康网推出《“健”识早知道》专...

  发布日期：2019-06-19 　　标签：
• 你最想知道的7个防晒问题

  盛夏如期而至，在似火骄阳下“炙烤”的你，是不是又想到了防晒这个老生常谈的话题？打伞、戴遮阳帽还要不要涂防晒霜？防晒霜到底怎么涂？晒成“黑木炭”后还能...

  发布日期：2019-06-19 　　标签：
• 如何去除雀斑？

  河北读者徐女士问：我女儿今年18岁，双颊有很多雀斑，她为此很是懊恼。我们四处打听了解到可以用激光扫掉雀斑。但也有人说光子治疗效果更好。请问这二者有啥区别？首都医科大学附...

  发布日期：2019-06-19 　　标签：
• 牛奶敷脸难美白易过敏

  广东省妇幼保健院医学美容科主任、主任医师 胡葵葵俗话说“一白遮百丑”，天气渐热，一不小心晒黑了，不少人会选择用牛奶敷脸来补救，认为这样可以快速美白。牛奶敷脸...

  发布日期：2019-06-19 　　标签：
• 国产化妆品强势归来

  随着收入节节攀升，居民消费不断升级，“美丽消费”正成为一道亮丽的风景线。从外资品牌占据大部分市场份额，到国产品牌快速崛起，国内化妆品市场正在发生哪些变化？国产...

  发布日期：2019-06-19 　　标签：
• 平板支撑，动作标准才不伤腰

  受访专家：北京体育大学运动医学与康复学院教授 王安利平板支撑坚持练习不仅可减脂塑形、提高代谢率、增强核心肌群，还可提高平衡能力和运动能力。不过，北京体育大学运动医学与...

  发布日期：2019-06-19 　　标签：
• 运动时，身体十个变化

  近日，美国MSN健康栏目总结了荷兰、美国、瑞典等多国大学的研究发现，当人开始运动时，身体会悄悄发生以下10种变化。1.感觉酸痛。第一次运动时，会造成小的肌肉撕裂，让人感觉酸痛。...

  发布日期：2019-06-19 　　标签：
• 运动后抓住48小时黄金恢复期

  受访专家：中国康复医学工程学会、黑龙江省人工关节专业委员会副主任委员 曲 敬运动可以强体，提高免疫力，对身体的各项机能具有保健作用。但运动后，若没有掌握正确的方式恢复休...

  发布日期：2019-06-19 　　标签：