春季养生

• 春季宫颈糜烂易死灰复燃

  春季天气多变，妇科炎症极易复发，其中又以宫颈糜烂、宫颈炎最为多发。我们从各大医院也了解到，进入春季以来，医院里做宫颈检查的女性比冬季时多了很多，不少女性都被确诊为患有不同程度的宫颈糜烂...

  发布日期：2019-02-28 　　标签：
• 看中医护理春季失眠症

  看中医护理春季失眠症：都说“春眠不觉晓”，可就是有不少人一到春天却睁着眼睛睡不着觉了，失眠者个中的痛苦是常人难以理解的。春季为何多失眠?失眠一年四季均可发生，以春季为最多。这是因为春天气候多变...

  发布日期：2019-02-28 　　标签：
• 支招应对春季皮肤过敏

  首先，尽快脱离过敏原。如果外出春游，应避免去鲜花大片盛开的地方。必要时外出可戴面纱或口罩，避免接触花粉。为了减少皮肤过敏的可能，尽量不要用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、换肤、强效美白等产品...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 春季新妈咪月子怎样坐更舒爽

  喂奶穿什么好春季妈妈穿的相对少了，喂奶比较方便了，但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服，套头衣服有时会挡住孩子的面部。套头衣服还会挤压乳房，使乳房变形，宝宝吃起来也不舒服...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 春天吃什么食物对身体好

  春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 春季如何合理安排饮食调养

  一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 春季不宜多吃的5种食物

  1、羊肉。对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉时必须搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食物。2、猪头肉。春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 春季犯困多吃六种食物提提神

  豆芽，在日常生活当中，很多人都觉得绿豆芽比黄豆芽有营养，其实无论是黄豆芽还是绿豆芽，当中都含有很丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等微量元素。春季的时候，人们很容易犯困，而豆芽当中所富含的维生素...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 三个小动作解决春季犯困

  做做头皮操 提神又醒脑中医认为：“头为诸阳之会，脑为髓海”，头部分布着将近50个穴位，每天做做头皮操，能很好的改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解头晕头痛的症状...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：
• 春季多喝排骨汤解毒润燥

  解毒润燥：排骨汤猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜...

  发布日期：2019-02-27 　　标签：