保健按摩

• 落枕怎么办? 这些超有效治疗落枕方法不得不知

  落枕怎么办?在生活中我们经常会因为睡觉姿势不正确，可能会引起落枕，落枕之后，脖子会疼，会不舒服，会影响工作。那么，你可以试试中医保健按摩法，帮你缓解疼痛，下面一起来看看吧……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 落枕怎么办 快速治疗落枕方法
• 玩益智游戏可健脑 教你六个健脑的活动

  运动是健脑的最佳方式，不仅能够提高记忆力，还能有效预防各种脑部疾病。近日，专家为大家总结了6种简单有效的健脑活动，一起来看看。1、性生活。美国罗格斯大学的研究者发现，性生……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何健脑 健脑活动
• 落枕了什么方法最有效? 十个自我治疗小方法

  落枕了什么方法最有效?日常生活中，落枕是常见的症状，虽然也算不上什么大病，但是发生后会导致脖子酸痛、扭头不方便，严重的穿衣、吃饭、洗脸、梳头都要受到限制，让人感觉十分的痛……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 落枕 落枕怎么办 快速治疗落枕方法
• 手脚冰凉是怎么回事 六个好方法有效调理手脚冰凉

  进入冬季，很多人都有手脚冰凉的症状，女性朋友居多，手脚冰凉常常被人们忽视，以为只不过是保暖不够，但其实不然。手脚冰凉是身体给予我们的一个信号，告诉我们整处于亚健康的状态，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 手脚冰凉是怎么回事 如何调理
• 颈椎病早期症状有哪些?颈椎病的自我治疗方法有哪些

  白领一族是颈椎病的高发人群，因为白领一族长期上网，长时间坐着办公，久而久之就和颈椎病结下了不解之缘，那么颈椎病早期症状是什么?颈椎病的自我治疗方法有哪些呢?下面小编为您总结……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 颈椎病早期症状 颈椎病自我治疗方法
• 艾草泡脚的功效有哪些 去虚火和寒火除脚气脚癣

  艾草泡脚的功效有哪些?艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效?下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。艾草泡脚有什么功效……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 艾草泡脚的功效
• 养生警告：常做5种姿势最伤害腰肾

  腰肾是人体最重要的连接部位，人的好多活动都需要腰部来支撑，但你知道哪些姿势最伤腰肾吗?中医警告，最伤腰的5个姿势就在你身边，大家可要高度警惕了!1、蹲下蹲时过猛或使用不正确的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 五种姿势伤害腰肾
• 足部保健 介绍足疗的五种手法及注意事项

  足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 足部保健 足疗的手法 足疗注意事项
• 雾霾天自我保健方法 多喝水别在户外吃东西

  最近，雾霾再度侵袭我国很多地方，为了抵抗近年来越来越严重的雾霾，网上流传着各种防雾霾的土方法，譬如，吃猪血、木耳，用柚子皮做防霾口罩，还有甚者，竟然将香烟过滤嘴插到鼻孔里……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 雾霾天 雾霾天如何自我保健
• 颈椎病治疗方法 六种按摩方法保护颈椎

  对于长时间坐在电脑前的白领女性来说，颈部的疲劳是最明显的，酸痛、僵硬、麻木等都是极为容易产生的症状。而颈部的疲劳如果得不到很好的舒缓的话，更有可能会造成颈椎畸形、磨损等，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健按摩 颈椎病治疗方法 颈椎病按摩方法