食疗养生

• 孕妇补血食谱

  　　孕妇，很容易就出现贫血问题，这个时候需要及时补血。生活中有许多的补血食物很容易取得，而不必花费昂贵的价钱吃那些大补的食品，可以通过饮食来调理。...

  发布日期：2018-03-18 　　标签：
• 孕妇补叶酸的量

  叶酸是维生素B的复合体之一，是从菠菜叶中提取的，因此被命名为“叶酸”。叶酸可以有效促进骨髓中幼细胞的成熟，它对孕妇来说极其重要，缺乏叶酸可能引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。...

  发布日期：2018-03-18 　　标签：
• 孕妇怎么补叶酸

  叶酸，这小东西听起来并不是那么的可口，但备孕中的小两口都知道，适时补充叶酸对肚子里的宝宝很有好处。有人喜欢买回叶酸片进补，也有人喜欢通过饮食摄入叶酸。不仅在备孕期吃，怀孕期间准妈妈也没有停止追寻叶酸的脚步。那么孕妇应该怎么补叶酸才能生出健康聪明的宝宝呢？...

  发布日期：2018-03-18 　　标签：
• 孕妇补叶酸到什么时候

  　　叶酸是水溶性的维生素，天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，那么，叶酸是该补到什么时候？...

  发布日期：2018-03-18 　　标签：
• 孕妇补血有什么用

  孕妇在怀孕期间，什么都需要补，而这其中孕妇都会忽略的就是补血了。专家指出，补血对于孕妇来说，是非常重要，适当地在孕期中补血，对母婴都有好处。孕妇适当地补血对于宝宝的发育和妈妈在哺乳期的恢复都有好处。下面，妈妈网将详细告诉你孕妇出现了什么样的症状需要补血，以及孕妇补血对于孕妇和胎儿有什么样的好处。...

  发布日期：2018-03-18 　　标签：
• 孕妇补血的注意事项

  孕妇补血是非常重要，对母婴都有好处。补血后，孕妇的血液量大幅增多，便能供应更多氧气给胎儿，令胎儿更好地发育，还能有效预防孕妇贫血。但孕妇在补血的时候，有一些事项和误区需要额外注意和避免，本专区为孕妈们详细介绍。...

  发布日期：2018-03-18 　　标签：
• 孕妇需要补镁吗

  专家认为，在正常摄入食物的情况下，一般不存在缺镁和补镁的问题。若出现缺镁症状时，应多选用含镁丰富的食物：谷类、豆类、绿色蔬菜、蛋黄、牛肉、猪肉、河鲜产品、花生、芝麻、香蕉等。豆腐中也含有较高的镁成分，经常吃些卤水豆腐，可解决由于缺镁引起的“抽搐病”。...

  发布日期：2018-03-18 　　标签：
• 孕妇补铁有什么用

  按照惯例，孕妇血红蛋白低于100克/升视为孕期贫血，我国有近三分之一的孕妇会出现缺铁性贫血。孕妇贫血还会增加分娩后产后大出血的几率，这是导致孕产妇死亡的一个主因。但孕早期缺铁性贫血信号常被忽略，因为症状不明显。那么，孕妈贫血会有哪些症状，孕妈补铁有什么重要意义和作用呢？...

  发布日期：2018-03-18 　　标签：
• 孕妇补铁的注意事项

  世界卫生的数据表明，40%的孕妇会发生缺铁性贫血。女性的生理特点决定了女性易发生贫血，但除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯，也是导致缺铁性贫血的原因。相反，有些孕妈补铁过度，认为补铁多多益善，大量长时间用药物补铁也是不科学的。下面一起来看看孕妇补铁有哪些误区和注意事项吧！...

  发布日期：2018-03-18 　　标签：
• 孕妇补铁吃什么好

  不少孕妈妈怀孕后，因为反应大胃口差，也没有特别注意饮食调理，结果到孕中期做产检时，就会发现各种“缺”。一位妈妈网网友就在抱怨：“怀孕5个月，今天去拿抽血结果，显示缺铁贫血，平时我吃得也不少啊，各位美妈平时都是怎么吃的呢？”我们的特约专家告诉准妈妈们，孕期中孕妇对铁的需要量是平常的1.5倍，所以待早期妊娠反应消失，饮食恢复正常后，就应多吃含铁丰富的食物。...

  发布日期：2018-03-18 　　标签：