食疗养生

• 四招教你辨别枸杞的真假 枸杞怎么吃效果最好

  枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。在市面上的枸杞也有真假之分，今天小编就整理了四招辨别真假枸杞的方法。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：怎么吃
• 七大炖品两性皆宜 男人女人气血充足好气色

  中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：两性
• 山药竟有这么多吃法！合理搭配营养价值更高

  想要滋补，不妨吃些山药。山药怎么吃最营养？山药单吃也可以，不过，山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜，还可以蘸糖做成小吃。山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：营养价值
• 这6种茶饮让你减肥很轻松

  减肥茶是源自中医理论，以草本植物如荷叶，普洱茶，为配料的天然减肥饮品。它最大的好处就是无药理副作用，相对减肥药品，减肥效果稳定，食用成本低廉。有6个茶饮让你更轻松的减肥，下面一起来看看吧。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：减肥
• 小麦养心 教你用五谷养五脏

  《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养心护心
• 伤筋动骨100天 骨折病人吃什么恢复快

  骨折是一个常见的跌打损伤中的一种，说严重不严重，说不严重却也会留下烦人的后遗症。那么如何让骨折恢复的更好、更快呢?骨折后应该吃些什么呢?……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：骨折
• 枇杷蜜止咳 枇杷蜜的三大作用

  枇杷是一种食用水果，可以做成不同美食，例如枇杷蜜，是一种十分珍贵的枇杷蜜，在医学研究中，它有很高的药用价值。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：止咳
• 脾虚的人吃什么？吃这几样事半功倍

  脾虚时，该注意爱护身体，及时补充营养，否则疾病会找上门，脾虚时该怎么调理呢？脾虚吃什么食物最好呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：脾虚 健脾
• 高血压发作 这些食物有助降压

  以城市为中心，患有高血压的人是越来越多。与此同时，用食疗来治疗高血压的人也逐渐增多。各式各样的食疗方法，都有用吗？为了你的身体健康，和小编一起来了解下哪些食物对降压有帮助吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：高血压高血压
• 预防胃癌吃什么 每天清晨吃这物胃癌不敢来犯

  当下现代人的生活节奏过快，压力也大，很多人都有这样那样的毛病，这其中最频繁出现的就是胃病，严重的甚至会引发胃癌！所以说平时我们要养成良好的生活习惯，有这么一种食物对胃病有神奇的功效，每天清晨坚持吃，效果看得到！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：胃癌