食疗养生

• 补钙的食物有哪些？反正补钙第一名你也猜不到

  补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来，小编将为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物，大家可以根据自己需要进行食补哦！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：补钙
• 各种米的养生功效 各种人群分别吃什么米好

  米是我们最常见的主食，具有入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用而且不同种类的米有不同的养生功效，也适合不同的人群。那么，下面我们来看看各种米的养生功效及不同人群分别适合吃什么米。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 掉头发吃什么食物好？ 7种食物让你告别脱发

  很多人不良的饮食习惯或者是环境不好的影响而导致头发大把大把的掉落，看着心都急得慌。脱发的原因有很多，可能是遗传，更有可能的是饮食不好而导致的。那么我们应该怎么调理饮食方面问题呢？掉头发吃什么食物好？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：脱发
• 花生的营养价值 怎样吃花生才安全有益呢

  花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。下面跟小编一起来看看花生有哪些营养价值。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：营养价值
• 冷水洗肉、热水洗菜 十个饮食习惯你必须懂

  说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：饮食习惯
• 太惊喜！辣椒这么吃不伤胃反能健胃延寿

  辣椒充当着我们日常生活中烹饪做菜的配料一角，辣椒的保健养生价值很高，功效好。但是很多人却不懂得吃，造成伤胃等等现象。其实吃对了非但不伤胃，还可健胃长寿呢?下面小编就为大家普及下辣椒功效及注意事项……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：健胃
• 8种家常菜错误的搭配会导致缺钙

  家常菜随意搭配是我们最习惯的方式，如今专家说我们错了。还说，有些家常菜放在一块同时食用不仅会导致中毒，还导致营养的流失。比如黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么和小编一起来看这是怎么回事？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：家常菜
• 吃鱼真的能抗癌吗？ 饭前先吃一口它竟能赶跑癌症

  预防癌症是人们一直追求的，也是很多养生人士最感兴趣的话题，我们都说病从口入，那么日常的饮食就是非常重要的，据说吃米饭前先吃一口鱼或者肉，能让胃发生很大的变化，从而达到预防癌症的效果，赶紧来看一看是怎么回事吧……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：癌症
• 正常饮食时间你造吗？这些时间进餐最健康

  正常的饮食时间跟最佳睡眠时间一样都很重要，在这些时间饮食，会让你的身体更健康，能摄取到更多的营养。而饮食生物钟告诉你：你要什么时候吃早餐？你进食前不妨先吃个水果吧，美味又开胃！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：饮食
• 万万没想到 这13种饮料还能治小病

  我们喝饮料常常是用来解渴，但是，只要喝对了饮料，还可以用来治病，比如牛奶可以增长肌肉，柚子汁减轻体重，柠檬蜂蜜茶防伤风感冒，有双重的功效哦！下面我们来看看喝什么饮料可以治病。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：