气功常识

• 气功锻炼 养生气功的锻炼方法

  养生气功是现在很多中老年人选择健身的一种方式，练气功是独特的一种自我锻炼疗法。它可以让人体的意念、内脏组织系统的运动及肢体运动互相配合训练。那么气功锻炼的基本操作是怎样的呢?今天就教大家一些练气功的方法。气功锻炼是一项需要长期坚持的一个过程...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 练气功的好处 练习气功的好处都有哪些

  气功是一种中国传统的养生、治病的方法。通过呼吸的调整、身体活动的调整来达到强身健体、防病治病的作用。那么怎样练气功才能达到一定的效果呢?练气功的好处都有哪些呢?气功的呼吸方法又是怎样的呢?今天小编就为大家一一的介绍。气功是我们中华祖先一代一...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 如何练习气功 应该这样练习气功

  如今越来越多的人开始关注起健康方面的问题。我们会发现很多人选择气功来进行健康养生，小编觉得是个不错选择。那么今天就教大家如何练习气功和气功的呼吸方法，并且具体讲解一下练气功的好处，感兴趣的朋友们就一起来学习一下吧。在日常生活中，气功是人们在...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 健身调心气功 练习气功的禁忌有哪些

  气功是一种独特的自我锻炼方法，不仅可以美化人的气质，还可以陶冶人的性情。帮助我们全身都达到美的统一，那么健身调心气功应该怎么做呢?练习气功的益处有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 练气功 武当养生功的练习方法

  气功是一项中国古老的健身方式之一，它是通过身体的一系列动作及呼吸的调节来达到养生的目的。其中武当养生功的方法简单、易学且治疗慢性病的效果相当的好，男女老少皆可学习。那么我们该怎样练气功呢?今天就和小编一起来了解一些练气功的方法吧。练气功看似...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 如何练成硬气功 硬气功入门必备手法

  气功练习不仅可以强健体魄还能延年益寿，其实如何练习气功应该是大家都想知道的，那么就跟小编一起来了解一下硬气功练习?有什么注意事项呢?硬气功入门的基本手法有哪些的?以下给大家详细介绍下的。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 气功入门 硬气功入门的基本方法

  气功入门对于很多的气功爱好者来说，无疑是个非常关键的问题，它可以为日后的功法练习打基础，因此气功的入门尤为重要。练习气功的好处在于修身养性，提高身体的各个免疫系统。今天就从硬气功练习的方法等方面来简析中国的健身气功。俗话说想要打人就要先学会...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 养生气功 练习气功竟有这样的功效

  气功是一门非常奇特的武功绝学，对于经常练习的人来说，它的好处可是非常多的，当然气功治病也是众多好处当中的一种。如今很多人选择了养生气功来修身养性，但有时会出现气功出偏的现象，这是为什么呢?今天就为大家讲解相关的内容。养生气功，就是通过练习气...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 丹田气功怎么练 练习气功有哪些注意事项

  练习气功是一门大学问，练习气功现在已经成为很多人养生锻炼的一种方法了，不仅能够延年益寿对我们自身也有很多的益处，丹田气功也是气功的一种，那么对于丹田气功应该如何练习呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 气功美容 养颜气功的练习方法

  气功锻炼是一种很好的养身保健方法，练气功的好处不仅可以修身养性，瘦身减肥、美容养颜，它还可以治疗多种疾病。今天就为大家讲解一些气功美容的方法，其中还包括了其他练气功的方法及练气功的禁忌。其实气功也是非常适合女性朋友进行练习，可以一定的避免患...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：