随着气温一天比一天高,夏季也走到了我们身边。夏天里,人们最喜欢做的就是吃着冰西瓜,吹着空调,躺在凉席上来度过这个随便动一下都会满身汗的季节。不过,夏季防暑降温可得……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季 防暑降温 应注意 八 不宜 随着 气温到了夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水,造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水保津。天气越来越热,这时……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季 养生 重补 水保 津 利 排毒 到了夏季天气炎热,容易疲劳,工作效率低,是最需要休闲的季节,所以欧美发达国家许多公司将带薪年假安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热,其实大多数温泉度假村都在风……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季 泡 温泉 养生 新时尚 新 时尚 组图夏天由于气温高、湿度大,给体育健身增加了困难,因此,如何健身,是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于夏季养生呢?一是提倡旅游夏日旅游的主要目的是消夏避暑,……...
发布日期:2017-07-18 标签:什么 运动 适合 夏季 养生 夏天 由于 气温 高导语:中医理论讲求春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。一到夏天,正逢人体生长发育最为旺盛的时候,此时该如何调节饮食、怎样调整作息、保持身心的双重健康呢?今天……...
发布日期:2017-07-18 标签:从 《 黄帝内经 》 里看 夏季 养生之道 导语立夏以后,天气转热,传统中医认为,暑易伤气,暑易入心。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短,很多老人的睡眠时间也随之缩短,因此,高质量的睡眠对于……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季 养生 先 养心 俯卧 为最 不宜 采取 睡姿五月,处于春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。南方很多地区,已经逐渐进入了夏季,气温高,空气湿度大。按……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季 养生 清热 消暑 不可 少 五月 处于 春夏烦躁常与心有关中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季 养生 必知 心情 烦躁 多食 豆制品 及随着立夏的来临,夏天的脚步声清晰可闻。立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。此时天气渐热,植物繁盛,一年中最炎热的气候也由此开始。根据顺应四时的养生法则,人在整个夏……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季 须防 心脏 “ 着凉 ” 随着 立夏 的藿香正气水是家庭常备的中成药,具有祛暑解表、化湿和中、扶正祛邪的功效,适用于恶寒发热、头身困重、胸闷腹满、恶心呕吐、泄泻等症,临床应用很广。但藿香正气水是一种酊剂……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季 常用 藿香 正气 水 小心 3点