应注意

• 夏季养生防暑降温8不宜

  随着气温一天比一天高，夏季也走到了我们身边。夏天里，人们最喜欢做的就是吃着冰西瓜，吹着空调，躺在凉席上来度过这个随便动一下都会满身汗的季节。不过，夏季防暑降温可得……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季 防暑降温 应注意 八 不宜 随着 气温
• 跆拳道训练注意事项

  跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：跆拳道 训练 应注意 的 问题 运动
• 健身新手应注意的5大误区

  对于大多数健身新手来说，开始一项新的健身计划并持之以恒，是一件有挑战性的事。不幸的是，人们在实现他们的健身目的的过程中，并不注意一些技巧和窍门，因此会犯一些共同的错误……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：健身 新手 应注意 的 大 误区 对于 大多数