老年
夏天吃热茶热食消暑降温 老年人更要这么吃在炎热的夏季，吃上冷饮、爽口的食物来降温防暑是很多人的选择。冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲，防暑降温，但是并不是人人都适合的，尤其是老年人不宜多食冷食。那么，老年人在夏季如何饮食防暑降温呢？……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年
老年人注意不能一起服用的药物老年人的身体器官处于一个衰退和老化的时期，所以患有疾病是正常的，但是老年人在选择药物的时候一定要注意，注意搭配，也要注意不能混搭，要讲究方法。……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年
养生贵在养神 老年人如何进行闭目养生闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。很多医学家都主张养生贵在养神，而闭目休息是调养精神的一种简便易行、又收效明显的保健方法。……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年
老人喝浓茶好吗？老年人常喝浓茶有哪些危害茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常虽浓茶却会对身体有害。……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年
天热也要运动 老年人锻炼记住五“不宜”夏季天气炎热，很多老年人就不想动了，其实夏天锻炼有讲究，不能盲目锻炼。俗话说的好，一日之计在于陈。通过晨练，很容易振奋精神，让一整天都心情愉悦。以下，我们就来看看夏季怎么锻炼才健康吧！……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年
老年人吃什么对身体好？ 这样吃想要长寿都不难无论是年轻人还是老年人，饮食对身体健康都会有很大的影响，所以是需要重视的。尤其是对于抵抗力在逐渐下降的老年人来说更加需要特别注意日常饮食。想要健康长寿的老人，一定要这么吃。……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年
老年人竟然吃这些食物最健康随着社会老龄化，老年人的比例越来越多，那么老年人的生活各个方面，也受到广泛的关注，尤其是老年人的饮食这方面。老年人主要面临的就是消化功能减退，代谢降低，内分泌和免疫功能下降等等一系列症状。那么，老年人应该怎样饮食才是合理的！……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年
老年人最需要补充的6个微量元素 你造吗老年人要营养均衡，所有的必要营养外，还要注意补充各种微量元素。才能达到强身健体，延年益寿的目的。都有哪些必要的微量元素，一定要牢记……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年
三种牛奶老人怎么喝？ 老年人喝牛奶有讲究我们都知道喝牛奶可以补钙，尤其是钙物质流失较快的老年朋友们。牛奶也是老年人最常见的早餐选择之一，那么，你喝的是什么牛奶呢？市面上有三种牛奶：全脂、脱脂、低脂，哪种比较好呢？……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年
老年人养生注意：午睡也是一种保养当人步入晚年之后，由于身体机能的衰老退化，很多方面的抵抗力与能力都相对于年轻人来说差很多。可以说每个阶段都会有不同的养生之道，所以尤其得注意才行，那么老年人养生需要注意一些什么呢，下面请让我给大家细细道来，希望对大家能够有所帮助……...
发布日期：2017-07-25 标签：老年