现在我们很多人都是常见的心脑血管疾病的患者的,而在众多的心脑血管疾病中冠心病的发病率又是高居不下的,而众多的研究表明,冠心病等疾病都是和饮食有着一定的关系的,所以控制……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏季 三种 食物 有效 帮你 缓解 冠心病 现在秋季天气干燥,易诱发一些列的呼吸道疾病,如咽炎、支气管等,尤其是咽部不适更为突出。那么在天气干燥的秋季该如何预防咽炎的发生呢?中医认为缓解咽炎可尝试一下苦丁蜂蜜。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 蜂蜜苦丁茶 缓解 咽炎 疼痛生活中有许多人都有泡脚的习惯,而通过泡脚的配方不同对我们的身体起到的功效也不同。那么对于痛经的人而言,该如何通过泡脚来改善呢?下面为大家介绍缓解女性痛经的简单泡脚偏方,供大家了解。……...
发布日期:2015-12-17 标签:痛经 泡脚 缓解到了冬季,不少人都觉得口干舌燥,无论喝多少水都还是觉得嗓子难受,嘴唇发干。其实越是这个时候,大家越要不厌其烦地给身体补水,这样才能防止冬季上火症状的出现。保持一个健康……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季养生 缓解 口干舌燥 六种水上班族每天朝九晚五地工作,眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊……电眼魅力不再。久坐伤的不仅只有脊椎,眼睛的健康分值也在流逝。气皆注于目”,使眼睛发挥“看”的功能。看得久了……...
发布日期:2015-12-17 标签:如何 缓解 眼睛疲劳 十个方法春季天气干燥,嘴巴上火起泡应该说是一件很常见的事,嘴巴上火起泡就要想办法解决,下面就和大家一起来分享一下几个缓解上火嘴巴起泡的方法,希望对所有的朋友都能有所帮助。……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季保健 缓解 上火 嘴巴起泡 最有效方法如何养胃?胃痛怎么办?现在很多人都被胃病所困扰着,因为生活饮食作息不规律而引发胃病,胃病发作的时候特别难受,该如何缓解胃痛呢?下面小编给大家介绍六种方法,可有效缓解胃痛,……...
发布日期:2015-12-17 标签:保健养生 胃痛怎么办 六方法 最有效 缓解胃病应该是现代人很常见的一种疾病,多是日常生活中饮食不规律引起的。虽然平时没什么,但是当胃病发作起来真的会让人痛苦不堪,除了药物缓解胃痛外,我们还有什么有效方法吗?下……...
发布日期:2015-12-17 标签:保健养生 如何 快速 缓解 胃疼白领久坐电脑旁,容易引发一些常见的慢性疾病,比如鼠标手、下肢静脉曲张、肩周炎、干眼症等等,适当的做一些瑜伽运动是可以缓解这些慢性病的,办公室瑜伽解决久坐病仅需五招。一、基本呼吸法瑜珈术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中,呼吸空气是最为重要的,呼吸包含着神奇的力量。方法:坐在椅子上,双腿并拢。一手扶在大腿上,一手放在腹部,收下颌,脊椎伸直。先腹部放松,用鼻子吸气,并用力扩展喉和胸,使气充满胸、腹部,肚子鼓起;然后放松下颌、呼气、同时放松胸部,肚子渐渐下去。呼气...
发布日期:2015-12-17 标签:办公室 瑜伽 五个 招式 有效 缓解 白领瑜伽是最近比较时尚健康的运动方式,不仅可以修身养性,而且还能有效缓解膝关节炎病痛,骨科专家指出,以下六种瑜伽姿势可以对缓解膝关节炎有很大的帮助,一起来学学。……...
发布日期:2015-12-17 标签:瑜伽养生 瑜伽动作 缓解 膝关节炎