白领OL们1天坐足8小时,工作繁忙,三餐不定时,回家之后累趴了更别提运动,长期以往不发胖是不可能的。那么,白领们应该怎样减肥呢?下面编辑就给大家介绍9种最适合OL的减肥方法……...
发布日期:2016-03-26 标签:白领 瘦身 减肥 脂肪对于白领来说,长时间坐着,经常会遇到腰酸背痛的问题,让人身体感觉万分不适。该如何缓解这种疼痛或者消除这种困扰?……...
发布日期:2016-03-26 标签:白领 腰酸背痛 瘦身 办公室运动糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效多吃糙米蔬菜防过敏、糙米能治疗贫血、糙米能治疗便秘净化血液有强化体质的作用、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环有效维护全身机能。……...
发布日期:2016-03-26 标签:糙米 营养 减肥 瘦身 养生白菜性味甘平有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效;海米营养丰富富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素是人体获得钙的较好来源。海米与白菜的结合就像白马王子娶了灰姑娘结典的爱情完美的组合而且这道菜非常减肥的呀爱美的女士要多吃呀~~~……...
发布日期:2016-03-26 标签:白菜 干海米 食谱 瘦身 减肥 白菜瘦身是每个明媚的女子都追求的事情,很多人会通过日常生活中的各种方法来达到塑身减肥的目的,今天小编就告诉你,只要你走路对了,也一样能减肥,而且比节食运动什么的简单太多倍啦,快学起来吧!……...
发布日期:2016-03-26 标签:瘦身 走路 瘦腿 方式好多女人都想要拥有健康曼妙的身材,但是因为不良的生活习惯很多都会在不知不觉中发胖,为了减肥她们用了好多方法,或是去健身房,或是节食,或是吃减肥药,很多都不见效果,其实瘦身减肥是有妙招的,如果你掌握了,就不用多费周折了。……...
发布日期:2016-03-26 标签:肥胖 瘦身 减肥 身材春节期间大吃大喝,饮食又多又杂,各种于和肉类。这样最容易导致消化不良和便秘,而想要排毒减肥的朋友们,不放试试下面8款中药减肥茶,帮助你在春节大吃大喝的同时还能排毒清肠,又有利于瘦身。……...
发布日期:2016-03-26 标签:春节 喝茶 8款 自制 排毒 清肠 瘦身 茶饮坐着就可以减肥?真的吗?瑜伽减肥,无所不能。只需要坐在椅子上练习下面的瑜伽动作你就可以轻松瘦掉身上的赘肉,练习减肥瑜伽很简单,下面的瑜伽动作都是瑜伽入门的基础动作,大家可以跟着分解步骤进行练习……...
发布日期:2016-03-26 标签:减肥 瘦身 塑身 瑜伽