进入秋季,天气干燥,很容易引发秋火,呈现心干唇躁等秋躁症候,这个时候应选择一些润躁的食品,可使用炖汤进行饮食调理。那么秋季喝什么汤好呢?下班为大家介绍几款养生汤,降火润燥……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季养生 秋季养生汤 润燥 降火吃柿子有什么好处?对于不爱吃柿子的人来说,吃不吃柿子都无所谓,柿子里有的营养,其他水果里肯定也有。这样想的话就大错特错了。想知道吃柿子不能吃什么以及柿子饼的做法吗?那就一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:润燥 祛湿 柿子 禁忌霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。霜降前后是大量水果上市的时候,此时饮食要润燥,所以多……...
发布日期:2015-12-17 标签:霜降养生 吃什么水果 润燥春季到了,是个养生的好时机,但是各种疾病高发,困扰着很多人,春寒、春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢?如何润燥提神呢?不妨从饮食下手……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季养生 如何 润燥 提神 祛寒春天空气干燥,这种气候条件下,很多人感觉口干舌燥嗓子疼,还有一些人会感觉身上燥热,皮肤干燥,甚至连眼睛都发干。面对这种情况大家一般都会“补水”,但“补水”这事要注意内……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季养生 如何 润燥 补水 对症方法百合,是很多人都很熟悉的食材,含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。它味道清香,白如凝脂,润似琼玉,醇香可口,营养丰富,为滋补妙品,可以用来煲汤、煮粥、做菜等等,那百合有些什么样的养生功效呢?下面就赶紧和我们一起来看一下吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:百合 养生 润燥秋季秋高气爽,是最适合养生的好时节,但是干燥的天气也是纵容疾病“猖狂”的元凶,在秋季,咽痛、咳嗽、肺部等一些疾病高发,所以秋季养生应该以滋阴润肺为先,那么我们应该怎么……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 养生 正当时 清肺 润燥花朵,不仅有美丽夺目的观赏之用,而且还是不可多得的美食材料。虽是平凡易得,但懂得其功效者不多。生活有时候确实需要我们慢慢发掘,细细品味。学会寻找最有益的食材,烹调最有……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋燥 易伤肺 五种花食 滋阴 润燥秋季,没有了夏季的炎热,但是却变得干燥了。对女性来说,干燥对皮肤的伤害会比较大,因此秋季保养是非常重要的一课。那么我们在秋季应该吃什么进补呢?其实很简单,只要留意以下……...
发布日期:2015-12-17 标签:盘点 秋季 润燥 养血 的 这 5种 美食 没现在我们的生活节奏加快,工作压力巨大,每天忙碌地工作着,甚至经常会熬夜加班,这样长期下来,让身体素质越来越差,容易出现一些上火的症状,严重时会威胁身心健康,那么该如何……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季养生 润燥 降火 按摩两个穴位