作为上班族的我们几乎一天上班时间都是坐在电脑前,久而久之就会有脖子酸痛的现象,这种现象要是搁置不理就容易导致颈椎病的发生,今天小编就给大家介绍一套“米”字操……...
发布日期:2016-03-26 标签:上班族 颈椎 放松久坐在电脑面前的办公室一族们肯定会发现自己的颈椎承受能力变差了,并感受到肩膀疼痛、僵硬不灵活,那么有什么简单又有效的小妙招可以让办公室一族改善颈椎病的情况呢?今天小编就整理了一些护理颈椎的小妙招,赶紧一起来看看。……...
发布日期:2016-03-26 标签:颈椎 护理 自测 颈部操 按压穴位日常生活中我们都有过脖子酸痛然后扭转一下的情况,很多人在扭转脖子的时候会发出响声,然后就会想是不是颈椎出了什么问题才会发出这样的声音,今天小编就给大家解释一下这响声的原因及解决方法……...
发布日期:2016-03-26 标签:颈椎 关节 活动颈椎病该怎么治疗?白领一族每天久坐办公,长时间下来,不知不觉成为了颈椎病的受害者,那么颈椎病如何保养呢?颈椎病怎么治疗呢?亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接……...
发布日期:2015-12-17 标签:颈椎病 该 怎么 治疗 24小时 颈椎 保 养法现在的人都因忙于工作而忽视自己的健康,而颈椎病、肩周炎等职业病就在此时来凑热闹。今天小编在这里为大家讲解有关预防颈椎病的相关事宜,现在就一起来看看吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:颈椎 健康 预防人类的颈椎由7个锥体组成,保持一个向前的生理弯曲。每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个关节,即由椎间盘连接所形成的关节及两侧的关节凸关节。在仅仅15厘米长的颈椎里包含……...
发布日期:2015-12-17 标签:运动 前 不宜 转颈 热身 人类 的 颈椎 由 7个