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• 刘秉义坚持每天溜达1小时以上

  一首《我为祖国献石油》，让刘秉义红遍大江南北。刘秉义16岁登台，在演艺界学习、工作了60年，至今仍活跃在舞台上。他那独特而浑厚的歌声，影响几代中国人。刘秉义特别强调要……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：刘秉义 坚持 每天 溜达 1小时 以上 一首 《
• 每天学会用一杯牛奶来平肝火

  冬季干燥容易上火，上火会导致我们身体肝脏火旺，而下火的方法相信老年朋友们也掌握了一些，不过今天小编想分享给大家的是一种更加简单的方法，那就是用一杯牛奶来解决。想知道怎么做吗?看看文章就知道了。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：每天 学会 用 一杯 牛奶 平 肝火
• 喝水的7个妙招 既养生又兼顾美容

  水是人体必不可少的元素，每天喝一定量的水有助于美白，那么怎样喝才最美容呢?1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：每天 怎么 喝水 才 健康 又 美容 水 是 人体
• 夏季旅游 糖和盐别忘了带上

  旅游者每天长时间在户外活动，一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便，较大的运动量会消耗身体中的许多营养物质，体内贮存的糖量无法满足运动的需要，而及时补充营养会使人更快地……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 旅游 别 忘带 点糖 和 盐 旅游者 每天
• 每天掉发多少算正常 60到80根都属健康

  冬天每天掉多少头发算正常呢？从医学角度来讲，头发是皮肤附属的、延伸的部分，因此，头发的好坏除了影响人的整体形象外，还能从侧面反映出身体的某些疾病或者亚减肥状况，而一些系统……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：每天 掉发 多 少算 正常 到 80根 都 属 健康
• 每天运动十分钟有益

  研究发现人们只需要每天抽出10分钟运动，已经可以促进心血管健康，且运动量增加，效果越好。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：每天 运动 10分钟 有 惊喜 研究 发现 人们 只
• 工作繁忙压力大 白领也可简易健身

  工作繁忙的职场白领，一天八小时甚至更长时间的紧张工作，是不是常常让你感觉到疲乏、全身酸痛?其实，这是缺乏运动的表现，亚健康已经找上了你。办公室的白领在休息或者工作感觉……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：职场 白领 简易 健身法 作为 每天
• 男性不同年龄的健身方案

  20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗?不能。事实上你只要从现……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：标准 男 人的 健身 方案 岁时 你 每天 可以