失眠失眠

• 长期失眠易患心血管疾病 推荐几款老人失眠食谱

  老年朋友失眠现在似乎变成了一个普遍的现象了，其实长期失眠必定会影响到老年人健康。那么老人该如何改善睡眠呢?失眠吃什么好呢?……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠失眠
• 失眠一族多吃这物 推荐睡前7种食物安睡到天明

  有些失眠一族，无论怎么睡总是睡不好。总是失眠睡不着，到底是什么原因？又应该如何调理失眠？以下，小编推荐睡前吃这7种食物让你安睡到天明。摆脱失眠一族，多吃这物很有效哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠失眠
• 女人经常失眠是怎么回事 食疗方有哪些

  如果关了灯，闭上眼，但是大脑处于活跃的状态各种胡思乱想的话，是很难入睡的。这时候要设法让运转过快的大脑慢下来。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠失眠
• 失眠的日常调理法 夏季失眠食疗方法

  适当的吃一些核桃有安神益智的功效，能够让我们睡得更好睡得更香，核桃能够安神益智，适当的吃一些可以提高睡眠质量，有利于治疗失眠，又名胡桃。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠失眠
• 神经衰弱致失眠多梦 这食疗方效果显著

  神经衰弱可能会导致失眠多梦，影响机体健康。我们都知道睡眠对我们的身体有多重要，睡眠让辛劳一天的疲惫身躯与紧绷的神经有了很好的休息调整。但是，神经衰弱吃什么能缓解呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠失眠
• 失眠睡不着难受？8种食物似“安眠药”

  睡不着怎么办？吃安眠药？数羊？何不求助食物呢？生活中有几种食物效果可比“安眠药”还好哦！不仅能补充营养，还能让你睡个好觉。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：失眠失眠
• 夏天失眠睡不着？ 吃这些助眠食物让你安睡无忧

  夏天来了，失眠的人多了，很多人都得了“夏天睡不着”症，夏天睡不着天气热是一大原因。那么，失眠怎么办呢？小编推荐这些助眠食物给大家，这些食物让失眠的你安睡无忧。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：失眠失眠
• 失眠多梦也是病 4个食疗方法助调理

  失眠是生活中常见的现象，也是危害大的疾病，给人们带来的不仅是精神上的伤害，还有躯体上的伤害。因此，对于这种让人痛苦不堪的疾病，人们应该要采取一些措施，其中使用食疗方法治疗失眠，就是一个很好的方法……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：失眠失眠
• 睡觉前不能吃哪些食物 睡前吃它让你失眠

  夜里能否睡得好晚上吃了什么非常重要小编就经历过晚上喝茶导致一夜不睡今天小编就给大家分享关于睡前哪些食物不能吃……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：失眠失眠