原则
白领四大饮食原则 减轻压力抗疲劳别看白领整天都坐着，但其实更加容易疲劳，因此抗疲劳吃什么的问题也就更加备受白领的关注。了解了抗疲劳吃什么，就能帮助你有效的提高工作效率。……...
发布日期：2017-07-25 标签：白领 保健 减轻压力 抗疲劳 饮食 原则
老人穿着有什么健康原则老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。……...
发布日期：2017-07-25 标签：老人 养生 穿着 健康 原则
寒邪致胃痛 夏日养胃必知原则胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑……...
发布日期：2017-07-18 标签：夏季 养胃 坚持 “ 五养 ” 原则 图 胃 就 像
春夏养生原则 三分养阳七分补阴核心提示：夏季人体阳气上升，但是在养阳的同时也要注意补阴，达到身体的平衡才能保持健康的状态。“春夏养阳”语出《素问·四气调神大论篇》，系中医因时制宜养生原则之一。……...
发布日期：2017-07-18 标签：春夏 养生 原则 三分 养阳 七分 补阴
立秋养生调养四原则8月7日，是传统节气中的重要节气“立秋”。立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。专家提醒，秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，皆以“养”……...
发布日期：2017-07-13 标签：节气 养生 立秋 调养 原则
秋分节气养生饮食 要多酸少辛忌苦燥秋分时节，人们应该注意自己的保养问题，生活中人们应该注意自己的饮食问题，很多的人现在都很注意保养这一块了。生活中要注意的事项也是很多的，但是有些人不知道其中的饮食原则……...
发布日期：2017-07-13 标签：秋分 时节 饮食 养生 原则
寒露时节养生 牢记饮食四原则10月8日是二十四节气中的寒露，进入寒露后，天气逐渐变冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常饮食，增强机体免疫……...
发布日期：2017-07-13 标签：寒露 节气 养生 饮食 原则
中医教你冬令用中药进补 首选3种贵药材“冬令进补，来年打虎”，入冬以后，人们开始增加饮食营养，部分亚健康人群更是选择以中药材为主的食疗进行调理。中医专家指出，是药三分毒，人们须在职业医师或药师指导下进行中药调理，切不可通过网络或书籍等方式“自学成才”自开“药方”。……...
发布日期：2016-03-31 标签：冬令 中药 进补 原则 3种 药材
冬天饮食养生是有原则的 不要补过了所周知，冬季天气寒冷，大家经常都要裹的严严实实的，以此来抵御寒冷的天气，当然，大家更需要注意的还是冬季的饮食，因为健康饮食关系到大家的身体健康，那么冬季饮食需要注意哪些方面呢?……...
发布日期：2016-03-31 标签：冬天 饮食 养生 原则 补过
春季女性养生7原则 女性春季养生吃什么好春季是养生的好季节，但是很多朋友却不知道养生应该做什么，那么在春季，女性养生的时候要注意什么呢？春季女性养生吃什么好呢？今天小编就给大家整理了女性春季养生的7个原则。……...
发布日期：2016-03-26 标签：女人 春季 养生 早睡早起 原则 豆制品